Fat-burning zona, poznata i kao zona otkucaja srca, popularan je pojam u svijetu vježbanja i fitnessa. Prema ovom konceptu, vježbanje u određenom rasponu otkucaja srca potiče sagorijevanje masnoća i pomaže u gubitku tjelesne težine. Međutim, postavlja se pitanje je li fat-burning zona stvarno efikasna ili je samo mit koji nas usmjerava na pogrešan put u postizanju tjelesnih […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se