Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

denis rajčić

Stranica 7/7, članci 61-62 od ukupno 62

Recepti 2 minuta

DENIS RAJČIĆ ZA VAS JE SPREMIO UKUSAN FIT BURGER

FIT BURGERI Iskoristite ovo najsavršenije moguće doba godine za roštilj i ”razvalite” se i uživajte u hamburgerima kao da je ”cheat day” ali pri tome zapravo nećete varati – jer su u pitanju fit ‘low fat’ hamburgeri! Za 1 kg FIT BURGERA u velikoj posudi pomiješajte ove 3 vrste ‘’najfit’’ mesa (eksperimentirao sam različitim omjerima […]

Denis Rajčić 10.08.2016.

Vježbe 6 minuta

Landmine trening s kojim će ‘EKSPLODIRATI’ VAŠI MIŠIĆI

LANDMINE TRENING Na svu sreću ova LANDMINE (hrv. mina) neće eksplodirati, ali s ovim Landmine treningom može ”eksplodirati” vaše tijelo, mišići, snaga i kondicija! Za ovaj kratki i vrlo učinkoviti LANDMINE TRENING CIJELOG TIJELA treba vam svega pola sata i samo jedna šipka – opterećena samo na jednom kraju! To vam možda može postati jedan […]

Denis Rajčić 04.08.2016.