Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

datulja

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Mišićna masa 4 minuta

Ovo voće trebate jesti ako želite dobiti na težini

Jeste li među onim sretnicima koji se nikako ne mogu udebljati? Ako vam je povećanje tjelesne težine problem s kojim vodite cjeloživotnu borbu, vrijeme je da promijenite svoj plan prehrane. Sve što trebate je povećati kalorijski unos u gotovo svim obrocima, ali osigurati i namirnice koje će vam omogućiti puno kalorija. U tome vam može […]

Buildingbody 05.10.2021.

Recepti 2 minuta

Započnite dan osvježavajućim smoothiejem od kave

Smoothie od kave je idealan jutarnji pre-workout napitak. Budući da je jedan od glavnih sastojaka kava, opskrbit ćete se s dovoljno kofeina koji će poboljšati fokus i dati vam mentalnu energiju za bolju izvedbu u treningu i funkcioniranje tijekom prve polovice dana. Ovaj će vas smoothie, zahvaljujući bananama i datuljama, opskrbiti i dovoljnom količinom ugljikohidrata […]

Buildingbody 15.03.2021.