Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

cross sprava

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

Total body trening na cross spravi

Želite razviti cijelo tijelo bez bučica i šipki, a pritom ne želite izvoditi body weight vježbe bez utega? Idealan partner u postizanju definiranog i čvrstog tijela zato bi vam mogla postati cross sprava. Cross sprava održava neprestanu napetost vaših mišića tijekom dizanja i spuštanja utega i na neki ih način dvostruko opterećuje. Mišići se stoga […]

Buildingbody 17.10.2022.