Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

ciljevi

Stranica 3/3, članci 21-21 od ukupno 21

Mišićna masa 3 minuta

Kako odrediti ciljeve u treningu?

Sad kad ste već ulovili ritam treninga nakon godišnjeg (a bilo je teško ponovno se ufurati), vrijeme je za određivanje ciljeva, kratkoročnih i dugoročnih. Ja ću pobrojati one s kojima se najčešće susrećem u radu s ljudima te kako ih ostvariti, na tebi je da se prepoznaš i odrediš si svoj cilj. 1. Masa Većini […]

Marko Lončar 28.08.2017.