Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

benefiti

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Zdravlje 4 minuta

Borovnice – zašto i kako ih uvrstiti u prehranu?

Iako na borovnice gledamo isključivo kao na ljetno voće, ove malene nutritivno bogate bobice preporučljivo je konzumirati tijekom cijele godine zbog niza benefita koje imaju na naše zdravlje. Jedina razlika je u tome što ćete ih u zimsko doba godine pronaći u zamrzivaču u trgovini umjesto na odjelu svježeg voća, no to nije razlog za brigu. Borovnice ne […]

Buildingbody 25.01.2019.

Mršavljenje 4 minuta

8 razloga zašto je zeleni čaj bolji i od vode!

Postoji mnogo glasina o koristima zelenog čaja, ali koje su točne? Jesu li znanstveno dokazane? Zeleni čaj ima brojne zdravstvene beneficije! Koristi zelenog čaja prije svega proizlaze iz obilja antioksidansa. Dolazi iz suhog lišća biljke Camellia sinesis. 1. Smanjuje rizik od raka Istraživanja iznova pokazuju da epigallocatechin-3-gallate koji nalazimo u zelenom čaju sprječava stanice od […]

Buildingbody 29.10.2015.