Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

asana

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 4 minuta

Asane – što su i kako utječu na vaše tijelo?

Prema Jogiju Swatmarama, asane donose dobro zdravlje i lakoću tijela. U nas se to kaže, “lagan kao perce il neš ti“! O čemu se zapravo radi? Asane su joga položaji. Dijele se na početničke, srednje teške i napredne s obzirom na klasifikaciju prema stupnju težine. Prema stupnju složenosti, asane mogu biti jednostavne i složene. Prema […]

Sandra Tešija 21.04.2021.