Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

apneja

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 4 minuta

Što nam tijelo poručuje kada ne možemo zaspati?

Sigurno ste puno puta čuli kako je kvalitetan san neophodan za normalno funkcioniranje tijekom dana i održavanje zdravlja. Mnogi si, nažalost, ne mogu priuštiti količinu ili kvalitetu sna koju bi trebali zbog pojedinih neizbježnih životnih faktora koji sprječavaju da odspavaju barem 7-8 sati dnevno. Također, često se manjak sna odražava i na to da ste […]

Buildingbody 19.02.2021.