Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

15 minutni trening

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 1 minuta

Učinkoviti 15 – minutni treninzi za jače mišiće

Vježbama visokog intenziteta u trajanju od 15 minuta možete povećati snagu i izdržljivost. Efikasni treninzi koji su također zahtjevni obogatit će vašu rutinu i razbiti monotoniju svakodnevnog vježbanja. Ove 15-minutne treninge možete izvoditi 2 do 3 puta tjedno. Kombiniranjem različitih serija vježbi jačat ćete različite grupe mišića. Trening # 1 *Jedan put odradite svaku […]

Buildingbody 28.11.2016.