VELIKONOČNI ZAJTRK
Tudi praznike lahko preživiš tako, da se ti ni potrebno odreči dieti in zdravemu načinu prehranjevanja. Poglej kako si lahko pripraviš okusen in zdrav zajtrk. Da bo zajtrk še okusnejši, bodi malce kreativen z dekoracijo.
Sestavine:
- 1 cvetača
- 2 rezini pršuta
- 2 jajci
- 1 Žlica naribanega sira
- Ščepec popra
- 1 žlica česna v prahu
- Ščepec soli
- 6 listov drobnjaka
- 2 lešnika
- 1 žlica kokosovega olja
Priprava:
Najprej naribaj cvetačo in jo daj v pečico za 10 minut na 180 stopinj. Na pladenj priloži še dve rezini pršuta. Iz popečene cvetače nato iztisni vodo. Nato zmešaj cvetačo, 1 jajce, sol, poper, sir in česen v eni posodi, ter na pladnju oblikuj toaste, ki jih boš nato postavil v pečico. Peči 20 minut na 180 stopinj.
V ponvi lahko med tem časom stopiš kokosovo olje in spečeš jajce. Po okusu ga posoli.
Na koncu je potrebno vse skupaj le še dekorirati. Na pečen toast postavi pečeno jajce. Rumenjak naj bo nos okoli katerega postavo 6 lističev drobnjaka tako, da izgledajo kot brčice. Lešniki naj služijo kot oči, pršut pa kot ušesa.
Naj se najedo oči in brbončice. Lahko pa je to tudi odličen zajtrk za otroke.
Premium
