sonce

Vsi imamo radi sonce, poletje in veslo vzdušje, ki ga prinaša poletje. Medtem, ko se veselimo soncu moramo biti tudi odgovorni, saj je lahko sonce za nekatere nevaren sovražnik. Toliko kot je zdravo biti na soncu zaradi vitamina D je enako toliko lahko sonce tudi škodljivo, če na njem preživimo preveč časa. Zato smo v […]

Poletje je tukaj, z vročimi temperaturami, lepim vremenom, sončkom in tako mnogi dobijo dodatno motivacijo za opravljanju fizičnih aktivnosti in gibanja na prostem. Združite lahko koristno s prijetnim in se vsak dan sprehodite do delovnega mesta ali trgovine. Tako boste pridobili vitamin D, razgibali telo in napolnili duha. Poleg tega, da se boste izognili gneči […]