Če telovadite in jeste zdravo, se zelo verjetno izognete visokokaloričnim obrokom. Testenine z omako, njoki ali lazanja so primeri takšnih obrokov, polnih ogljikovih hidratov. Da bi v svoj jedilnik vnesli malo novosti in raznolikosti, smo se odločili, da se malce poigramo z živili, ki jih zagotovo imate doma in naredili našo različico zdrave lazanje iz […]
Pred kratkim se je začela sezona bučk, zato jih lahko vključite v svojo prehrano v obliki, ki vam je najbolj ljuba. To zdravo hrano lahko pripravite v obliki okusnega obroka, ki vam bo priskrbel vsa potrebna hranila. Bučke so odlično živilo za hujšanje, saj vas bodo dolgo nasitile in preprečile, da bi med obroki posegali […]
Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:
dostop do premium vsebin
najnovejše novice iz sveta fitnesa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti v Polleo Sportu
Registriraj se