kolebnica

Se pripravljate na počitnice, a se nikakor ne morete posloviti od telovadnice za tistih nekaj dni ali tednov? Za vas imamo odlične novice! Telovadnico lahko imate vedno seboj v mislih, od zdaj naprej pa lahko svojo telovadnico vzamete tudi fizično s seboj. Kako? Spodaj smo izpostavili nekaj pripomočkov, ki jih lahko shranite v svojo potovalno […]

Pogrešate obisk fitnesa ali trening v naravi? Veliko je tistih, ki so se odločili nadaljevati s svojim aktivnim življenjem tudi doma. Kljub temu, da naj bi bile bodyweight vaje primerne za ohranjanje kondicije, mnogim čez nekaj časa več ne predstavljajo izziva. Zato je dobro, da svoj trening doma podkrepimo z dodatnim naporom, novimi vajami in […]