Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

dips

Stran 1/1, članki 1-2 od skupno 2

Vadbe 3 minute

7 kompleksnih vaj za rast mišic

Če je vaš cilj povečati mišično maso in moč, lahko poleg izolacije to storite tudi s kompleksnimi vajami.

Buildingbody 24.01.2022.

Mišična masa 3 minute

DIPSI: ENA OD NAJBOLJŠIH VAJ ZA ZGORNJI DEL TELESA

Ne glede na to ali ste šele začeli svojo fitnes pot ali že dolgo trenirate, ste zagotovo že slišali za vajo dips. To je ena od najboljših vaj za zgornji del telesa, če ne celo tudi najboljša. Vsi vemo, da večina posameznikov rada izvaja vajo bench press ali sklece saj s tema dvema vajama prav […]

Buildingbody 20.05.2021.