Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

biceps

Stran 1/1, članki 1-2 od skupno 2

Mišična masa 4 minute

Nasveti za močen in privlačen biceps

Če bi izbrali 5 najbolj priljubljenih mišičnih skupin, bi se bicepsi zagotovo znašli v tej družbi. Zelo verjetno bi se znašle tudi v ožjem izboru.

Buildingbody 24.06.2022.

Programi 1 minuta

10-minutni bodyweight trening za biceps in triceps

Nimate časa za telovadbo? Trening doma je vedno lahko alternativa, ne glede na to, kateri del telesa želite okrepiti. Poleg tega, da vzame zelo malo časa, trenirate v udobju doma brez motenj, poleg tega vam ni treba porabiti goriva ali denarja za prevoz v telovadnico in plačilo obiska. Zato smo pripravili ta trening rok, ki […]

Buildingbody 27.04.2022.