Ste slišali za HMB?

Vsakdo, ki se začne resno ukvarjati z vadbo, ima resno željo, da bi zgradil, pa tudi ohranil mišice in obliko, za katero je bilo prelitega toliko znoja. Vsi poznamo tisti občutek, ko nekaj časa nismo trenirali in se nam zdi, da smo začeli opazno izgubljati mišični tonus. Vse nekako ni tako, kot bi moralo biti, in to nam nikakor ni všeč. Mišična moč in forma se lahko zmanjšata že v nekaj tednih po prenehanju vadbe in ni skrivnost, da je za vrnitev k običajni vadbi potrebno več energije kot pri polni telesni pripravljenosti.

Ne glede na to, ali ste v takšnem položaju ali pa ste v “polni bojni opremi” in dvigujete vse železo okoli sebe, bi bilo zelo dobro, če bi obstajal suplement, katerega osnovna značilnost je, da vas varuje pred razpadanjem in izgubo mišične mase. Dobra novica je, da obstaja! Imenuje se HMB in je lahko rešitev za vaše mišične težave.

Zakaj HMB?

HMB, merjeno v človeških letih, bi bil zdaj v zgodnjih dvajsetih letih, poln moči, eksploziven in pripravljen na vse izzive. To razmeroma mladi suplement, ki je navdušilo fitnes javnost po vsem svetu, bo vašemu telesu zagotovilo natanko te lastnosti.

Naše telo naravno proizvaja to snov z razgradnjo levcina (o njem več preberite tukaj), vendar le v zelo majhnih količinah, ki ne zadostujejo za kakršne koli resnične spremembe. Zato moramo HMB zaužiti sami, če želimo “pobrati” vse številne prednosti, ki jih ponuja našemu telesu. Tukaj je razlog, zakaj!

HMB ohranja anabolno stanje organizma, v katerem rastejo mišice, in zagotavlja neprekosljivo obrambo pred razgradnjo beljakovin in izgubo mišične mase! Zato je glavna naloga HMB upočasniti proces razgradnje mišic in njihovega propadanja, tako da lahko uživate v vsem, za kar ste več mesecev trenirali. Poleg tega vnos HMB spodbuja tudi ugodno hormonsko reakcijo. Njegova prisotnost v telesu sprošča hormone rasta in zmanjšuje izločanje stresnega hormona (kortizola), ki dokazano sabotira rast mišic.

Zato s HMB-om izberete močnejši trening, hitrejšo in trajnejšo rast mišične mase, vidno bolje zgrajeno telo in odsotnost stresa. Resnično zmagovalna kombinacija! Da bi bile stvari še boljše, bo HMB spodbudil tudi hitrejše topljenje maščobnih oblog in s tem veliko hitrejšo definicijo.

Najboljša družba za HMB?

Če ste med tistimi, ki želijo doseči maksimalni mišični rast, pospešiti okrevanje in ohraniti velike mišice, ni boljše kombinacije od HMB in BCAA. BCAA (levcin, izolevcin in valin) so pogoj za zagon mišične rasti in dodatno energijo za najmočnejše treninge, medtem ko HMB ohranja te iste mišice nedotaknjene, spodbuja izločanje hormona rasta in pospešuje topljenje maščob. Resnično “match made in haven”, ki vas bo osrečil in vas še dolgo osrečeval, saj bo čista mišična masa ostala vaša – vidna, napeta in pripravljena … Vedno pripravljena.

Ta kombinacija močnih suplementov je še pomembnejša kot pre-workout, če trenirate na prazen želodec. V tej stresni situaciji telo zelo rado dejansko uporabi beljakovine, ki jih razgradi za energijo, in tako ogrozi mišično maso. HMB (zlasti v kombinaciji z BCAA) bo učinkovito preprečil ta proces.

Z neprekosljivo kombinacijo HMB in BCAA lahko zdaj začnete razvijati svoje telo z warp hitrostjo in na naslednjem treningu ostati brez besed. In z veliko boljšimi in trajnejšimi rezultati!