PROTEINSKA TORTICA V SKODELICI

Hrepenite po nečem okusnem, čeprav ste globoko v fitnes igri?

Tukaj je super enostaven recept za proteinsko tortico.

Sestavine:

• 1 ½ merice Pancake Mix
• 1 ½ merice kazeina (okus po želji)
• 16 g kokosove moke
• po želji še lahko dodamo
  • čokoladne mrvice
  • arašidovo maslo
  • jogurt
  • MySyrup 

Postopek:

• suhe sestavine stresemo v skodelico
• postopoma vlivamo vodo in mešamo, da nastane gladka, testu podobna zmes
• nastalo maso postavimo v mikrovalovno pečico za 4 do 5 minut (odvisno od mikrovalovne pečice in njene moči)
• ohladimo in okrasimo z željenimi dodatki.