POSMEH NA FITNESU 2. DEL

Prejšnji teden sem v prvem delu članka začel govoriti o tem, zakaj je pravilna izvedba vaje vedno pomembnejša od teže bremen, ki jo dviguješ na treningu ter v videu pokazal, kaj se zgodi če ego ne pustiš pred vrati fitnesa…

TOKRATNI NASVETI

• Če je določena vaja prezahtevna zate, počakaj, da postaneš bolj izkušen in močnejši.
• Investiraj vase in najemi fitnes trenerja, ki ti bo v pomoč, da bo tvoj trening boljši.
• Če je možno, si omisli trening partnerja, ki ima podobne cilje kot ti.

Tudi tokrat si poglej nekaj smešnih prizorov iz fitnes centrov:

Treniraj učinkovito, postani rezultat!