Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

NAJBOLJŠE JEDI Z LOSOSOM (1.del)

Vsi ljubitelji lososa – pozor! V nadaljevanju sem za vas zbrala nekaj preizkušenih odličnih receptov z dimljenim lososom.

Vsi recepti so zelo preprosti, zato vam priprava ne bo vzela veliko časa.

1. DIMLJEN LOSOS S SKUTO IN RDEČO PAPRIKO

Potrebujemo: LOSOS-S-SKUTO-IN-PAPRIKO

  • polnozrnat toast,
  • žlico skute,
  • rezino dimljenega lososa,
  • začimbe (žlička rdeče paprike, čili, poper).

Priprava:

Skuto začinimo z rdečo papriko, poprom in čilijem. Namažemo na popečen polnozrnat toast in dodamo še rezino prekajenega lososa.

2. DIMLJEN LOSOS S SKUTO IN ČEBULO

Za tiste malo bolj drzne …

Potrebujemo: LOSOS-S-ČEBULO

  • polnozrnat toast,
  • žlico skute,
  • rezino dimljenega lososa,
  • ½ čebule,
  • žličko balzamičnega preliva (npr. Zero Dressing),
  • ½ žličko Sweet Like Sugar.

Priprava:

Čebulo narežemo na tanke kolobarje in jo na hitro popečemo na žlički olivnega olja. Dodamo pol žličke Sweet Like Sugar in žličko balzamičnega preliva.

Polnozrnat toast popečemo in ga namažemo z žlico skute in nanj položimo rezino dimljenega lososa.

Nazadnje dodamo še čebulo.

3. LOSOSOVI ZVITKI

Potrebujemo: LOSOSOVI-ZVITKI-TORTILIJA

  • polnozrnato tortiljo,
  • žlico skute,
  • dve rezini dimljenega lososa,
  • rukolo.

Priprava:

Tortiljo namažemo s skuto, nanjo položimo dve rezini dimljenega lososa in potresemo z rukolo. Zvijemo, prerežemo na pol in postrežemo.

4. POLNOZRNATE TESTENINE Z AVOKADOVO OMAKO IN LOSOSOM

Potrebujemo: TESTENINE-Z-LOSOSOM

  • 70 g polnozrnatih testenin,
  • 50 g dimljenega lososa,
  • ½ čebule,
  • ½ avokada,
  • sok polovice limone,
  • 3 žlice grškega jogurta.

Priprava:

Polnozrnate testenine skuhamo po navodilih na embalaži. Na žlici olivnega olja prepražimo pol čebule, dodamo narezani losos in še malo prepražimo. Avokado olupimo, z žlico izdolbemo sredico, pokapljamo z limono in ga dobro pretlačimo. Posolimo, popopramo ter zmešamo s tremi žlicami grškega jogurta. Na krožnik naložimo polnozrnate testenine, prelijemo z avokadovo omako ter nazadnje dodamo še losos s čebulo.

Dodala bom le še: B-O-Ž-A-N-S-K-O!

Pa dober tek! <3

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se