Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

NAJBOLJŠE JEDI Z LOSOSOM (1.del)

Vsi ljubitelji lososa – pozor! V nadaljevanju sem za vas zbrala nekaj preizkušenih odličnih receptov z dimljenim lososom.

Vsi recepti so zelo preprosti, zato vam priprava ne bo vzela veliko časa.

1. DIMLJEN LOSOS S SKUTO IN RDEČO PAPRIKO

Potrebujemo: LOSOS-S-SKUTO-IN-PAPRIKO

  • polnozrnat toast,
  • žlico skute,
  • rezino dimljenega lososa,
  • začimbe (žlička rdeče paprike, čili, poper).

Priprava:

Skuto začinimo z rdečo papriko, poprom in čilijem. Namažemo na popečen polnozrnat toast in dodamo še rezino prekajenega lososa.

2. DIMLJEN LOSOS S SKUTO IN ČEBULO

Za tiste malo bolj drzne …

Potrebujemo: LOSOS-S-ČEBULO

  • polnozrnat toast,
  • žlico skute,
  • rezino dimljenega lososa,
  • ½ čebule,
  • žličko balzamičnega preliva (npr. Zero Dressing),
  • ½ žličko Sweet Like Sugar.

Priprava:

Čebulo narežemo na tanke kolobarje in jo na hitro popečemo na žlički olivnega olja. Dodamo pol žličke Sweet Like Sugar in žličko balzamičnega preliva.

Polnozrnat toast popečemo in ga namažemo z žlico skute in nanj položimo rezino dimljenega lososa.

Nazadnje dodamo še čebulo.

3. LOSOSOVI ZVITKI

Potrebujemo: LOSOSOVI-ZVITKI-TORTILIJA

  • polnozrnato tortiljo,
  • žlico skute,
  • dve rezini dimljenega lososa,
  • rukolo.

Priprava:

Tortiljo namažemo s skuto, nanjo položimo dve rezini dimljenega lososa in potresemo z rukolo. Zvijemo, prerežemo na pol in postrežemo.

4. POLNOZRNATE TESTENINE Z AVOKADOVO OMAKO IN LOSOSOM

Potrebujemo: TESTENINE-Z-LOSOSOM

  • 70 g polnozrnatih testenin,
  • 50 g dimljenega lososa,
  • ½ čebule,
  • ½ avokada,
  • sok polovice limone,
  • 3 žlice grškega jogurta.

Priprava:

Polnozrnate testenine skuhamo po navodilih na embalaži. Na žlici olivnega olja prepražimo pol čebule, dodamo narezani losos in še malo prepražimo. Avokado olupimo, z žlico izdolbemo sredico, pokapljamo z limono in ga dobro pretlačimo. Posolimo, popopramo ter zmešamo s tremi žlicami grškega jogurta. Na krožnik naložimo polnozrnate testenine, prelijemo z avokadovo omako ter nazadnje dodamo še losos s čebulo.

Dodala bom le še: B-O-Ž-A-N-S-K-O!

Pa dober tek! <3

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
Standardna palica EZ, 120cm-27mm
Standardna palica EZ, 120cm-27mm
39.99
-20%
Read more
Lipofenom, 90 kapsul
Lipofenom, 90 kapsul
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
49.99
Read more
TestoRage, 120 kapsul
TestoRage, 120 kapsul
39.99
Read more
Metabolon, 250 g
Metabolon, 250 g
34.99
Read more
Hemocell, 250 g
Hemocell, 250 g
29.99
Read more
Aminorage, 250 g - Orange
Aminorage, 250 g - Orange
24.99
Read more
Hemopump, 500 g - Orange
Hemopump, 500 g - Orange
29.99
-25%
Read more
TRX vadbeni trakovi Pro paket
TRX vadbeni trakovi Pro paket
223.99
-30%
Read more
Komplet uteži 20 kg s kovčkom
Komplet uteži 20 kg s kovčkom
69.99
Read more
Palica ravna Standard 150 cm - 27 mm - 5 kg
Palica ravna Standard 150 cm - 27 mm - 5 kg
31.99
-20%
Read more
Palica ravna Standard 180cm-27mm-7kg
Palica ravna Standard 180cm-27mm-7kg
39.99
-20%
Read more
Palica ravna Standard 26 mm, 220 cm
Palica ravna Standard 26 mm, 220 cm
47.99
-20%
Read more
Standardna kratka palica gumirana
Standardna kratka palica gumirana
11.99
-20%
Read more
Palica kratka, standard, 25mm-1kg
Palica kratka, standard, 25mm-1kg
11.99
Read more
Disk utež 27 mm, 2,5 kg
Disk utež 27 mm, 2,5 kg
9.99
Read more
Olimpijska disk utež, 2.5 kg
Olimpijska disk utež, 2.5 kg
9.59
-20%
Read more
Olimpijska disk utež, 5 kg
Olimpijska disk utež, 5 kg
17.59
-20%
Read more
Olimpijska disk utež, 10 kg
Olimpijska disk utež, 10 kg
31.99
-20%
Read more
Olimpijska disk utež, 15 kg
Olimpijska disk utež, 15 kg
44.79
-20%
Read more

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se