Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

MORINGA – „DREVO ŽIVLJENJA“ KOT ODLIČEN DODATEK

Če želite obogateti svojo zbirko prehrambenih dodatkov, vendar se ne morete odločiti, kateri je pravi za vas, vam svetujemo, da daste priložnost moringi. Rastlina, ki se že dolgo uporablja v tradicionalni medicini, je znana tudi pod imenom „drevo življenja“ in jo najdemo v Himalaji, Pakistanu, severni Indiji, Bangladešu in Afganistanu. Če želite izvedeti še več o zdravilnem prašku moringe, smo v nadaljevanju izpostavili nekaj učinkov moringe na vašo zdravje in telesno pripravljenost.

1.Moringa je bogat vir beljakovin

Moringa je popoln vir beljakovin, ker vsebuje vse bistvene aminokisline. Beljakovine so pomembne za izgradnjo mišic in njihovo obnovo, zato lahko ta dodatek uporabljajo vsi, ki se ukvarjajo s fitnesom ali drugo vadbo, ne glede na njihov cilj. Če ste vegeatrijanec ali se izogibate živalskim beljakovinam, je moringa lahko prava za vas. Beljakovine moringe so izključno rastlinskega izvora, vsebuje pa tudi vlaknine in druga pomembna mikrohranila.

2. Ima protivnetno delovanje

Bolečino po vadbi v glavnem povzroča vnetje mišic. Vnetje je lahko tudi posledica številnih bolezni, kot so rak, artritis, debelost in mnogih drugih. Številna živila igrajo pomembno vlogo pri zmanjševanju vnetja, vključno z moringo.  Zdravilna rastlina moringa vsebuje protivnetne spojine, kot so izotiocianati, biofenoli in esencialne aminokisline, ki naravno zmanjšujejo vnetje z zaviranjem vnetnih encimov in beljakovin v telesu. Če boste vsak dan uživali moringo, se bo vaše telo učinkoviteje spopadalo z regeneracijo po fizičnih poškodbah.

3. Deluje kot antioksidant

Intenzivne vadbe povzročajo oksidativni stres zaradi tvorbe prostih radikalov. Prosti radikali povzročajo poškodbe celic, vnetja, sladkorno bolezen in nekatere druge bolezni.

Antioksidanti športnikom in vaditeljem pomagajo preprečiti oksidativne poškodbe. Moringa vsebuje veliko snovi, ki se borijo proti prostim radikalom, kot so kvercetin, klorogenska kislina, beta karoten in vitamin C.

4. Zmanjša utrujenost

Moringa znižuje trigliceride utrujenosti, sečnine in mlečne kisline, kar pomeni, da deluje proti utrujenosti in poveča raven energije.

5. Uravnava nivo elektrolitov

Med intenzivnim treningom zaradi znojenja izgubite veliko elektrolitov, zato je treba uživati ​​pijače, ki bodo nadomestile izgubo. Moringa vsebuje veliko elektrolitov, ki pomagajo obnoviti njihovo normalno raven v telesu in ohranjajo telesno hidracijo.

6. Vsebuje vitamin B

Moringa vsebuje več različnih vitaminov, najučinkovitejši pa je vitamin B. Kakovostni vitamini moringe pomagajo športnikom, bodybuilderjem in ljubiteljem fitnesa, da se ponašajo z visoko ravnjo energije. Vitamin B pomaga pri presnovi energije, ohranja zdravje, preprečuje okužbe, ohranja normalno delovanje možganov in izboljšuje celično presnovo. Moringa poleg vitamina B vsebuje tudi več vitamina A kot korenje, zaradi česar je močan borec proti različnim boleznim.

7. Je bogat vir mineralov

Zdravilna Moringa vsebuje zadostno količino železa za pomoč pri prenosu krvi iz srca v možgane in druge dele telesa. Železo v moringi pomaga povečati energijo in izboljša delovanje možganov.

Prisotnost magnezija v moringi pomaga proizvajati energijo iz glukoze in preprečuje mišične krče. Moringa ima po nekaterih študijah dvakrat večjo vsebnost kalcija v mleku in jogurtu. Prisotnost kalcija in fosforja je idealno prehransko dopolnilo za zdravje kosti. Kalcij pozitivno vpliva na delovanje srca in olajšuje prenos krvi v vse dele telesa.

8. Pomaga zdravju kože

Koža je naš največji organ in eden poglavitnih faktorjev odpornosti – ščiti nas pred vsemi zunanjimi vplivi in ​​je pokazatelj našega notranjega zdravja. Moringa vsebuje vitamin A, ki je odgovoren za zdravo in sijočo kožo, in vitamin E, ki preprečuje staranje kože.

9. Znižuje raven holesterola

Moringa pomaga zniževati raven holesterola v telesu tako, da odstranjuje obloge v arterijah in tako pomaga zmanjšati tveganje za srčnih bolezni.

Ključne besede

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more
Standardna palica EZ, 26mm
Standardna palica EZ, 26mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
34.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se