Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

ČOKOLADNO-ARAŠIDOVE ENERGETSKE KROGLICE

Za pripravo te okusne sladice potrebujete le nekaj sestavin in zelo malo časa. Ta recept je odličen za vse, ki v kuhinji ne preživljajo radi preveč časa in želijo nadomestiti visokokalorične in sladke pregrehe z nečim preprostim in okusnim. Po teh enostavnih in okusnih kroglicah ne boste imeli slabe vesti. Poleg tega, da vam ni treba porabiti veliko časa v kuhinji, čokoladno-arašidovih energijskih kroglic ni potrebno peci v pečici.

Iz zelo malo sestavin lahko naredite večjo količino kroglic, ki jih lahko shranite v hladilniku, da bo zdrava sladica pripravljena ves teden. Ali pa jih uporabite kot priročen prigrizek na poti ali v službi. Da bi bila sladica primerna za vse naše telovadce, smo z uporabo naravnega arašidovega masla in sirotkinih beljakovin dobili prave majhne prehranske bombe odličnega okusa. Zdrave maščobe, beljakovine in ogljikovi hidrati, vse v eni majhni kroglici – ne more biti bolje!

SESTAVINE:

150 g arašidovega masla

1 merica sirotkinih beljakovin (čokolada)

čajna žlička vaniljevega ekstrakta

ščepec soli

120 g Stevie

150 g temne čokolade

kakav v prahu

PRIPRAVA:

1. V srednje veliki posodi zmešajte arašidovo maslo, sirotkine beljakovine, vaniljev ekstrakt in sol. Dodajte še stevio in dodatno premešajte.

2. Iz končne mešanice oblikujte kroglice enake velikosti in jih razporedite po pekaču, ki ste ga predhodno obložili s peki papirjem. Dajte jih v zamrzovalnik za približno 15 minut.

3. Medtem ko se kroglice hladijo, v mikrovalovni pečici stopite temno čokolado. Čokolado mešajte vsakih 20 sekund ali toliko časa, da nastane homogena kremasta tekstura.

4. Vsako kroglico potopite v stopljeno čokolado posebej, nato pa jih vrnite na pekač. Zdaj končane kroglice postavite v hladilnik za 15 minut.

5. Dve žlici arašidovega masla damo v mikrovalovno pečico za približno 20 sekund. Kroglice vzamemo iz hladilnika in čeznje pokapljamo arašidovo maslo. Na koncu jih potresemo z malo kakava v prahu in vaša sladica je končana!

Dober tek!

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more
Standardna palica EZ, 120cm-27mm
Standardna palica EZ, 120cm-27mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Lipofenom, 90 kapsul
Lipofenom, 90 kapsul
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
44.99
Read more
Metabolon, 250 g
Metabolon, 250 g
29.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se