Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

ČOKOLADNI BANANA BREAD ZA VSE SLADKOSNEDCE

Pripravili smo recept, ki bo navdušil vse sladkosnedce, ki svoj dan začnejo s sladkim in zdravim zajtrkom. Glede na to, da nas večina zjutraj nima časa preizkušati nove recepte vam predlagamo, da ga pripravite kar večer prej. Ta slastni kruh si lahko vzamete tudi v službo, da vam bo vedno pri roki, ko si zaželite zdravi prigrizek.

Banane so bogate z vitamini (vitamin C in B6), pozitivno vplivajo na zdravje kože in zahvaljujoč kaliju pomagajo uravnavati krvni tlak in ohraniti zdravje srca. Ne pozabite, da imajo banane visoko vsebnost vlaknin, ki pozitivno vplivajo na našo prebavo.

Ta okusen in sočen banana bread vas bo navdušil s svojim okusom in vonjem. Jeste ga lahko tako zjutraj kot tudi čez dan, ko si zaželite nekaj sladkega. Po želji ga lahko prelijete z Zero Syrupom (okus po želji), javorjevim sirupom ali medom.

 

SESTAVINE:

1 skodelica polnozrnate moke

1 skodelica ovsenih kosmičev

1 ½ žličke pecilnega praška

4 banane

2 žlički arome vanilje

½ skodelice stopljenega kokosovega olja

2 jajci

½ skodelice meda

½ skodelice sesekljane temne čokolade

 

PRIPRAVA:

  1. Pečico segrejte na 180°.
  2. Pekač za kruh namažite s kokosovim oljem.
  3. Zmešajte vse suhe sestavine: moko, ovsene kosmiče, pecilni prašek in sol.
  4. Banane dajte v večjo skledo in jih zgnetite z vilico, da dobite pire. Vmešajte kokosovo olje, med, vaniljevo aromo in jajca. Nato dodajte suhe sestavine.
  5. Na koncu dodajte koščke temne čokolade in vse skupaj dobro premešajte.
  6. Mešanico vlijte v kalup in pecite 55-60 minut.

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more
Standardna palica EZ, 26mm
Standardna palica EZ, 26mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
34.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se