Novice

Kompresijska oblačila ugodno vplivajo na športnikovo aktivnost. V zadnjih letih so postala popularna tako med profesionalnimi športniki, kot tudi med rekreativci. Kompresija pravzaprav pomeni, da oblačilo stisne točno določen del telesa, oziroma natančneje mišico z določenim pritiskom. Pritisk je ravno pravšen, saj ne stisne preveč, da bi upočasnil pretok krvi, temveč deluje prav nasprotno in […]

Danes je športen videz postal tudi moden. Vsak ima v svoji omari kose športnih oblačil, ki izgledajo noro dobro in jih nosi vsak dan, ne samo na treningu. Združili smo dva stila, dosegli pa smo udobje in športno eleganco. Z znamko Underarmour, ki je danes že kar dobro uveljavljena na trgu smo doseli prav to. […]

Vsaka ženska rada izgleda dobro prav na vsakem koraku. Danes obstajajo zato modna športna oblačila, s pomočjo katerih boste ozgledale dobro, pa še počutile se boste noro udobno. Na tržišču sta uveljavljeni predvsem dve znamki. To sta Underarmour in ZOE. Prva sledi k temu, da zadovolji potrebe svojih kupcev na vsakem koraku. Njihovi kroji pa so […]

Na MMA borka Samanto Diaz ne bomo tako hito pozabili, glede na to kaj je naredila na tehtanju pred borbo. Tekmovalci so pred vsako borbo pod velikim pritiskom zaradi kilogramov. Saj teža ne sme preseči niti grama več kot je dovoljeno. Ponavadi so nekaj dni pred borbo na strogi dieti, dehidrirani, vse samo, da bo […]

Pomanjkanje spanca uničuje naše fizično in psihično zdravje. Če imate probleme zvečer zaspati, vam tukaj ponujamo 11 nasvetov za hitrejši in boljši spanec. ­ 1. Ne trudite se preveč, da bi zaspali in ne glejte na uro, ker to povzroča tesnobo. ­ 2. Če ne morete zaspati, ne samo ležati in premišljevati kako se boste […]

Če se želite znebiti maščobnih oblog in izklesati svoje telo potem obvezno berite dalje. Obstaja namreč velika verjetnost, da vsako jutro naredite hudo napako, ki vas ovira na poti do cilja pa tega sploh ne veste. Da se to dogaja niste krivi vi, ampak večina samooklicanih strokovnjakov, ki pozablja na dejstvo, od katerega je v […]

KAKO INSTAGRAM SPREMINJA KAJ JEMO? Če tudi vaš instagram izgleda tako kot moj, potem je že kar precej nasičen s fotografijami različne hrane (plus nekaj lušnih otročičkov, poročnih fotografij in zvezdnikov). Fotografije z različnimi okusnimi solatami, preveč napolnjenimi smutiji in slastni čokoladni piškotki niso le prijazni za oči, dejansko spreminjajo naše prehrambene navade, nas navdihujejo, […]

Tudi ti med svojim treningom poslušaš glasbo? Ali raje vmes še malo poklepetaš z ostalimi obiskovalci? Če je ne, potem te morda naslednja dejstva prepričajo, da je zadnji čas za nakup slušalk. Sicer imajo telovadnice in fitnesi ponavadi svojo glasbo, a ljudje smo si zelo različni in težko je najti takšno, ki bI ustrezala vsem. […]

V prvem delu članka smo govorili o prvih dveh nasvetih, ki vam bosta olajšala dopust, tako da bo le-ta prijetnejši kot bilokateri dopust do sedaj! V kolikor si prvi članek zamudil, ga lahko prebereš tukaj. Zastrupitev s hrano Zastrupitev s hrano, je poleti zelo pogosta. Če hrane pravilno ne shranjujemo se bakterije, kot je salmonela […]

Piki žuželk Cvetoče rastline in visoke temperature privabijo na plano tudi veliko žuželk s katerimi imamo velikokrat bližnje srečanje, ob tem pa so tudi zelo nadležne. Komarje in druge žuželke lahko odženemo tudi s sestavinami iz domače shrambe. Limona (z limoninim sokom si natrite kožo) Kuhinjska zelišča (bazilika, rožmarin, sivka, melisa so odlične, saj bodo posajene […]