Povezani članki

Stran 1/1, članki 1-2 od skupno 2

Uncategorized @sl 2 minute

Nizkohidratna jagodna tortica

POTREBUJEMO TESTO: 200g mandljeve moke 75g kokosove moke ali kokosovih mrvic– pol žličke soli pol žličke pecilnega praška 1 jajce 150g masla ali kokosovega Iz zgornjih sestavin naredimo testo oziroma podlogo za našo tortico. Najprej zmešamo skupaj suhe sestavine, nato jim dodamo mokre. Pečemo na 180 stopinjah, približno 20 minut, dokler se ne obarva zlato-rumeno. […]

Jasmin Zorko 27.11.2015.

Zdravje 4 minute

Beljakovine v prehrani – Čemu služijo?

Vsi se strinjamo, da so beljakovine izjemno pomembno hranilo. Vemo tudi, da so gradniki naših mišic, da povišan vnos lahko poveča tudi mišično maso oziroma prepreči njeno razpadanje. Čeprav so priporočene dnevne vrednosti precej nizko postavljene, še vseeno veliko ljudi ne zaužije dovolj beljakovin. Gremo na nekaj dejstev… 1. Beljakovine zmanjšajo apetit in lakoto Vsa […]

Jasmin Zorko 04.11.2015.