Kako se odjenuti za trening po velikim vrućinama?

Vježbanje tijekom ljeta na otvorenom može biti izazovno, ali donosi i mnoge prednosti. Sunčani dani i blagi povjetarci pružaju idealnu kulisu za trčanje, bicikliranje ili druge sportske aktivnosti na otvorenom. Međutim, visoke temperature i vlaga mogu predstavljati rizik za vaše zdravlje i dobrobit tijekom treninga jer tijelo brže gubi tekućinu i lakše se pregrijava. Kako biste se zaštitili od mogućih negativnih utjecaja ljetnih vrućina, važno je odabrati pravilnu odjeću za trening.
Ovaj je članak dostupan samo Premium korisnicima.
Jednostavna i besplatna prijava omogućit će ti pristup ovom ekskluzivnom sadržaju i osigurati brojne druge pogodnosti.
REGISTRIRAJ SE