Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Razlozi zbog kojih moraš početi vježbati

Vježbanje čini tvoj život lakšim

Biti snažniji, mršaviji, sretniji i sposobniji utječe na kvalitetu života. Trening povećava tvoje sposobnosti, mogućnosti i kapacitete. Zakon progresivnog opterećenja, odnosno podizanje malo težeg tereta na svakom treningu pomaže nam da postanemo snažniji. Trčanje bržim tempom svaki put pomoći će vam da postanete i malo brži. Tijelo koje je za sve sposobno čini život lakšim, ugodnijim i pomaže nam da se nosimo sa svakodnevnim stresom. Zakoni treninga ovdje su prilično pojednostavljeni, no shvaćate poantu.

Vježbanje nam pomaže da pobijedimo u životu

Postavljanje i postizanje ciljeva unutar teretane pomaže nam pri postavljanju i ostvarivanju ciljeva izvan teretane. Postavljanje ciljeva – ostvarivanje ciljeva naučena je osobina.

Sretni su oni koji imaju snove i plaćaju cijenu kako bi snovi postali stvarnost

Ove pobjede su maleni korak naprijed, no eventualni uspjeh (ili neuspjeh) u našim ciljevima pomaže pri definiranju našeg života. Ovaj ciklus se ponavlja na dnevnoj bazi s tjelovježbom. Ukoliko svakim treningom povećate intenzitet (koji je mjerljiv) i završite trening s pozitivnim ishodom, više ćete o sebi razmišljati kao pobjednik. Ako ste mogli pobijediti željezo, možete i sve ostalo!

Vježbanje će te učiniti sretnim

Vježbanje nas doslovno čini sretnima. Istraživanja pokazuju da trening visokog intenziteta stimulira mozak na sličan način kao konzumacija kokaina. Drugo istraživanje pokazalo je da su se serotonin, dopamin, norepinefrin i njihove razine u hipotalamusu znatno povećale s vježbanjem. Istraživanje sugerira da tjelesna aktivnost može pomoći s kod depresije.

Vježbanjem ćeš biti više sexy

Jeste li znali da je znoj prirodni afrodizijak? Činjenica je da smo postali nacija mlakonja izduženih poluga s ogromnim trbusima, dok svaka treća cura u svojim dvadesetima ima tijelo poput želatine. Popodnevnu kavu na špici zamijenite jednom šetnjom, trčanjem ili odlaskom u teretanu. Tijelo će vam biti zahvalno i bolje ćete izgledati. Dečki i cure koji izvode čučnjeve s opterećenjem, that`s sexy!

Najvažniji razlog – treniraj jer možeš!

Tjelesnu aktivnost moramo shvatit kao dar. Vježba je blagoslov koji nemaju svi jer nažalost nisu svi u mogućnosti vježbati. Zamislite samo koliko ima ljudi na ovom svijetu koji zbog svog zdravstvenog stanja, invaliditeta i sličnih stvari jednostavno ne mogu vježbati. Upitajte samo njih što bi dali za tjelovježbu.

Ukoliko ste dovoljno sretni, imate dvije jake noge koje vas mogu odvesti gdje god vi to poželite; imate dvije ruke koje mogu nositi puno teških stvari; snažan „core“, snažno srce i veoma snažne ruke. I to imate svaki dan. Tjelovježbom biste to trebali slaviti.

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se