Podijelite sreću s drugima i svima uljepšajte dan

Ako se u zadnje vrijeme osjećate tužnije nego inače, vrlo vjerojatno je to djelomično uzrokovano međuljudskim odnosima. Imajte na umu da druge osobe mogu utjecati na vaše raspoloženje, zbog čega je društveni aspekt života neophodan za postizanje sreće. Ne volite kako se drugi ponašaju prema vama? Vrijeme je da i vi promijenite svoje ponašanje prema ostalima. Od danas okrenite stranicu i promijenite pristup prema drugim ljudima. Pokušajte se ponašati prema drugima onako kako želite da se drugi odnose prema vama. Pripremili smo nekoliko ideja kako možete uljepšati dan drugima:

1. Ponudite pomoć drugima

Čak i sama fraza “Kako vam mogu pomoći?” dovoljna je kako biste nekoga usrećili. Zbog ove fraze osoba s kojom razgovarate osjeća potporu i njome potvrđujete da ju slušate te da vam je stalo do njenih mišljenja, postupaka i emocija. Također, veće su šanse da će vam ta osoba pružiti pomoć kada vam je potrebno. Kada vaš prijatelj, poznanik ili član obitelji prolazi kroz težak period u životu, ova fraza trebala bi biti češće u uporabi.

2. Održavajte kontakt očima

Nekima je teško održati kontakt očima s osobom zbog anksioznosti, no kod drugih je to vjerojatno zbog distrakcija. Neke od njih mogu biti stalo pogledavanje na sat ili u mobitel, ili ako ste u kafiću s TV-om oči vam stalno mogu bježati na veliki ekran. Osim što djeluje bezobrazno, ovu situaciju vaš sugovornik može protumačiti kao isključenost iz razgovora, odnosno kao da vas nije briga. Kada gledate osobu direktno u oči duže vrijeme, steći ćete povjerenje i ostaviti dojam da pokazujete interes i poštovanje. Međutim nemojte predugo održavati kontakt očima, posebno u situacijama kada ne pričate ni vi ni vaš sugovornik jer biste mogli dovesti i sebe i njega/nju u neugodnu situaciju.

3. Skrenite pažnju sa sebe i usmjerite je na druge

Umjesto da ste zaokupljeni svojim mislima, uvijek se potrudite ispitati osobu s kojom pričate o tome kako se osjeća i kako je provela dan. Pri tome nemojte govoriti previše o sebi osim ako vas vaš sugovornik ne pita. Isto tako, dozirajte svoja pitanja da ne gnjavite osobu s kojom pričate. Ako razgovarate s kolegom u liftu prije  posla, otvorite razgovor s vedrim temama kako biste i sebi i njemu/njoj uljepšali dan.

4. Razgovarajte o tuđim emocijama

Iako ne možete znati što se točno odvija u nečijoj glavi, ipak možete primijetiti kada se vaši prijatelji, članovi obitelji ili kolege na poslu osjećaju sretno, tužno, frustrirano… Ako primijetite neku od negativnih emocija, svakako upitajte osobu je li sve u redu i kako se osjeća. Time ćete joj dati do znanja da vam je stalo do nje i olakšati im borbu s problemom.

5. Izrazite kompliment

Davanje komplimenta ne košta vas apsolutno ništa. Bez obzira na to radi li se o uličnom sviraču, vašoj boljoj polovici, članu obitelji ili kolegi, izražavanjem komplimenta uljepšat ćete nekome dan. Jedan kompliment vama oduzima sekundu, ali drugima ostaje u mislima puno duže.

6. Zahvalite dragoj osobi

Ako ne zahvalite nekome na usluzi, osoba neće imati dojam da je učinila nešto za vas, bez obzira na to radi li se o sitnici ili o postupku koji zahtijeva puno truda. Nemojte zaboraviti zahvaliti svojoj supruzi ili djevojci kada vam spremi ručak za posao ili kolegi s posla kada vam pomogne u nevolji. Zahvalom pokazujete da cijenite tuđe postupke te dajete do znanja osobi da svojim radom postiže dobre rezultate.