Pizza bez grižnje savjesti (videorecept)
Kad čujete riječ pizza sigurno odmah pomislite na cheat meal. Ali to više ne mora biti tako. Pizza se može već danas naći na vašem jelovniku! Naravno, riječ je o nešto zdravijoj verziji koja će, zahvaljujući dodatku proteina, nahraniti vaše mišiće poslije napornog treninga. Pogledajte kako se priprema tijesto za pizzu od cvjetače pa dodavanjem nadjeva po želji napravite pizzu po vlastitom ukusu. Mi predlažemo kečap bez kalorija, pureću šunku, mozzarellu i cherry rajčice.
Sastojci:
1 jaje
2 mjerice whey proteina bez okusa
1 cvjetača
malo soli
Priprema:
Kuhanu cvjetaču izblendajte ili usitnite vilicom. Zatim dodajte jaje, 2 mjerice proteina i malo soli te sve dobro promiješajte. Gotovo tijesto stavite na lim na koji ste prethodno stavili papir za pečenje. Pecite na 220 stupnjeva 15 minuta. Izvadite tijesto, dodajte nadjev po želji i vratite pizzu u pećnicu na 10-ak minuta.
Uživajte u pizzi bez grižnje savjesti! 🙂
Premium
