Nemilosrdni napad na kalorije

Vrijeme okolišanja je prošlo. Isprike više ne primamo. Višak masnog tkiva mora napustiti vaše tijelo brzo i trajno, a vaša mišićna definicija konačno postati nešto čime se ponosite.

Za početak malo statistike. Svatko od nas u tijelu ima od 10 do 30 milijardi masnih stanica i  to je sasvim u redu. No kada broj masnih stanica „odleti u nebo“, a preko traperica nam se krenu prelijevati oni masni kolutići, onda je vrijeme da usvojimo novi režim treninga koji učinkovito cilja upravo na uništenje suvišnih kalorija.

Riješiti se nepotrebnih masnih naslaga znači:

• više energije
• bolji seks
• bolji san
• bolje raspoloženje
• bolje disanje i opskrba tijela kisikom
• sprječavanje srčanog udara i dijabetesa

Puno toga je, dakle, kod gubljenja viška masnog tkiva bolje, a isto tako postoje dobri i bolji načini da mu jednom zauvijek mahnete zbogom i na njegovo mjesto dovedete mišiće. Donosimo tri rješenja koja ćete obožavati!

Air Bike

Mnogima omiljeni zračni bicikl jednako dobro pristaje teretani, dnevnoj sobi ili garaži i omogućit će vam nezaboravan trening za cijelo tijelo. Istovremeno cilja mišiće donjeg i gornjeg dijela tijela te aktivira core. Air bike munjevito spaljuje suvišne kalorije jedinstvenim kardio treningom visokog intenziteta kombiniranim s izvođenjem push vježbi za razvoj mišićne mase u području prsa, ruku i ramena. Push vježbe (ili vježbe odguravanja) osnova su funkcionalnog fitnessa bez kojih je nemoguće izgraditi snažno i privlačno tijelo pa je apsolutno idealno osjetiti sve benefite sklekova i bench pressa dok istodobno razvijate mišiće nogu i gluteusa. Za sve navedeno, i još ponešto, odličan je izbor sprava poput opakog bad boya modernog treninga – Assault AirBike Classic!

Zovu ga još i “vražji tricikl”, a ovo pakleno ime opravdava surova činjenica da će vas prisiliti na napredak i izazivati do beskraja. Upravo je takav i trening na njemu –  surov i usmjeren samo na jedno – najbolje rezultate! Assault AirBike Classic prilagođava se žestini vašeg treninga – što vi jače trenirate, on pruža snažniji otpor; trening postaje intenzivniji i zanimljiviji, spaljujete daleko veći broj kalorija i gradite više kvalitetnog mišićnog tkiva.

Budući da nismo svi jednaki i nemamo svi iste ciljeve, Assault AirBike Pro dizajniran je tako da se poput osobnog trenera posvećuje isključivo vašem individualnom cilju. Kroz 7 ugrađenih fitness programa tako primjerice možete izabrati trening izdržljivosti, snage, HIIT, tabatu ili kreirati svoju osobnu trening rutinu. Jedino lagano u vezi ove fitness zvijeri je njegovo premještanje nakon što je trening gotov. Ne brinite, ima kotačiće. 😊

Savršena forma je, izgleda, obiteljska crta pa tako poznati odmetnik među air bikeovima ima i dva mlađa, jednako opasna brata – Assault AirBike Pro i Assault AirBike Elite.

Assault AirBike Pro naslijedio je opsesivnu namjeru da vas dovede u životnu formu i priušti vam moćno iskustvo treninga koji se ne zaboravlja. Uz 7 fitness programa nudi još i competition mode za najhrabrije. Psihološki moment izazova dokazano razbija dosadu i rutinu i brže vas dovodi do rezultata, a AB Pro bluetoothom možete povezati  i s omiljenim fitness aplikacijama.

Assault AirBike Elite oslobađa pravi pakao topljenja kalorija i tjera vas da se vraćate po još uz jednu novu mogućnost kojoj je prilično teško odoljeti. Naime, možete posebno ciljati mišiće koje želite razviti, odnosno izolirati gornji ili donji dio tijela! Pedale se okreću i prema natrag čime se širi spektar treninga te on postaje zanimljiviji. Osim push vježbi, time dobivamo mogućnost izvođenja pull vježbi izrazito bitnih za pravilno držanje i agilnost cijelog tijela. P.S. ima i najveće i najudobnije sjedalo za duge treninge. 😊

Rower (ergometar)

Veslanje aktivira 86% mišića u tijelu! Želite li izazvati požar neželjenih kalorija i pritom snažno aktivirati trbušnjake, leđa, ramena, prsa, biceps, triceps, noge i gluteus, ergometar je svakako sprava na koju ne smijete zaboraviti. HIIT trening karakterističan za veslanje savršen je za povećavanje izdržljivosti, snage, topljenje masnih naslaga (dugo nakon što je vježbanje završilo), rješavanje stresa i jačanje kostiju. HIIT trening pravi je eliksir mladosti skriven u Assault AirRower Eliteu – spravi za veslanje koja ruši tradicionalne okvire u namjeri da vam osigura nezaboravno total body iskustvo:

• potrošnja više kalorija u kraće vrijeme
• više mišićne mase
• osjetno više snage
• fleksibilnost cijelog tijela
• oslobađanje testosterona

Uz Assault AirRower Elite lagano je zaveslati prema top formi i ne brinite, sjedalo je otporno na litre znoja koje ćete ostaviti na njemu, kao i multi grip ručice pa ste sigurni od ozljeda.😊

Traka za trčanje

Ljudsko tijelo stvoreno je za pokret. Hodamo i trčimo od početaka civilizacije, no suvremeno doba nosi i suvremene navike pa se na kraju dana uglavnom nađemo u sjedećem položaju. Masne naslage i loše psihofizičko zdravlje logična su posljedica. Kako bismo se obračunali s nepoželjnim kalorijama koje nas vežu za nezadovoljstvo svojim tijelom, vraćamo se osnovnom ljudskom pokretu – trčanju.

Trčanjem trošimo masne naslage, oslobađamo se nagomilanog stresa, dižemo razinu dopamina i samopouzdanja te jačamo srce i strukturu kostiju. Da bi uživali u svim prednostima trčanja ipak se ne moramo probijati kroz gradsku gužvu i čekati na crvenom niti pratiti vremensku prognozu. Trake za trčanje poput Assault Runner Pro i Assault Runner Elite znače sigurniji trening, nježnije su za zglobove pa sprječavaju neželjene ozljede, a povezane sa smart aplikacijama razbijaju dosadu i višak kalorija u komadiće.

Assault Runner Pro je poput prijatelja s kojim trčite i neprestano vas motivira na postizanje boljih rezultata. Traka se prilagođava vašem ritmu, interaktivna je i od vas zahtijeva 100% fokus što rezultira većom potrošnjom kalorija nego na klasičnim trakama i manjom mogućnošću ozljeda.

Vi ste uvijek u kontroli brzine i forme trčanja. Svatko od nas ima urođenu formu trčanja, tj. instinktivno trčimo na način koji je najučinkovitiji i nama najugodniji. Assault Runner Pro i Assault Runner Elite, prilagođavajući se individualnoj formi trčanja, upravo to dozvoljavaju. Trening time postaje pravi užitak, a želja za postizanjem rezultata se udvostručuje. Obje trake imaju kotačiće pa ih za vrijeme sunčanih proljetnih dana slobodno postavite u vrt, a imaju i držače za vodu jer za najbolje rezultate bitno je ostati hidriran.

P.S. Elite model nudi program natjecanja s trkačima diljem svijeta te doživotno jamstvo trake na kojoj topite višak masnoća. 😊

Bolja forma na posebnoj akciji

Do 30. lipnja svi AirBike modeli dostupni su s ekskluzivnim popustima. Sve što trebate je posjetiti Polleo Sport webshop, izabrati svoj model od kojeg strepe sve te neugodne masnoće, uštedjeti i krenuti prema fitness iskustvu života. 🙂