Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Najbolje fitness aplikacije za iPhone

Apple je svima dokazao da nudi aplikacije za apsolutno sve, pa tako i za održavanje zdravog životnog stila. Sa službenim release-om novog iOS 7, pripremili smo vam  pregled trenutno najboljih aplikacija dostupnih na tržištu:

Najbolje besplatne aplikacije

Prehrana

Lose It
Cijena: besplatno

Vaš dnevnik treninga i prehrane. Unošenje podataka može biti zamorno, ali ekstenzivna baza podataka o hrani sadrži imena brandova u generičkim kategorijama (voće, kava, piletina) i potkategorijama (kuhana piletina, pečena…). Svaki tip namirnica ima zabilježene podatke o kalorijama, ugljikohidratima, vlaknima, mastima, natriju, proteinima, i sve to se može pogledati na zasebnim stranicama. U ovu aplikaciju možete dodati svoje treninge, uključujući njihov intenzitet i trajanje, i dobit ćete podatak o tome koliko ste kalorija pojeli, a koliko potrošili, te koliko još možete pojesti tog dana. Kao motivacija, prikazat će vam se grafički prikaz vašeg mršavljenja.

GoodFoodNearYou
Cijena: besplatno

Savršena aplikacija za one koji često putuju: dobivat ćete preporuke o mjestima koja nude zdravu hranu, ovisno o vašoj GPS lokaciji. Odaberite jedan od prijedloga i prikazat će vam se dugačka lista zdravih namirnica zajedno s podacima o kalorijama, mastima, i ugljikohidratima. Kad se odlučite za mjesto gdje želite jesti, aplikacija će vas navoditi do željenog mjesta.

NutritionTips
Cijena: besplatno

Jeste li znali da se prerezana lubenica mora baciti nakon dva sata? Ili da kamenice sadrže proteine, kalcij, fosfor, i željezo? Ova šarena aplikacija pruža obilje ovakvih zanimljivih informacija, a svaka je napisana na imitaciji „post-it“ papirića.

Utezi

GymGoal ABC
Cijena: besplatno

Naučite abecedu dizanja utega kroz 280 vježbi s animacijama i pisanim uputama i 52 primjera treninga (4 nivoa, ovisno o iskustvu), a možete i dodavati vlastite slike. Iako ne možete zapisivati svoje dnevne aktivnosti, ipak možete izračunati ciljani puls, indeks tjelesne mase, i postotak masnog tkiva. Imate mlohave ruke? Odaberite biceps na mapi tijela i prikazat će vam se više od 50 vježbi za tonus ruku.

Najbolje plaćene aplikacije

Kardio trening

RunKeeper Pro
Cijena: 9.99 $

Ova aplikacija se često uspoređuje s Nike+ verzijom, i kompatibilna je samo s 3G ili 3GS iPhoneovima, a odlična je za trkače, bicikliste, i skijaše dok je Nike+ pogodan samo za trkače. Aplikacija koristi GPS tehnologiju kako bi zabilježila vašu rutu i brzinu, a podaci se automatski prebacuju na RunKeeper internetsku stranicu (runkeeper.com) na koju se možete ulogirati kako biste vidjeli zapise svih svojih aktivnosti i rute kojima ste prolazili (zajedno s podacima o usponu!). Svoj napredak možete objaviti na Facebooku ili Twitteru. Besplatna verzija je također dostupna ali samo Pro verzija nudi svakih pet minuta sažetak vaše aktivnosti, koji možete slušati preko slušalica.

C25K
Cijena: 2.99 $

Ova aplikacija je savršena za trkače početnike: nudi program koji traje 9 tjedana. Tri dana u tjednu vas vodi kroz polusatne treninge, osmišljene za poboljšanje vaše izdržljivosti. Prvi tjedan ćete imati 60 sekundi trčanja i 90 sekundi hodanja u trajanju od 20 minuta, uz petominutno zagrijavanje i hlađenje. Drugi tjedan donosi 90 sekundi trčanja i 2 minute hodanja. Intenzitet se povećava iz tjedna u tjedan, a aplikacija vas zvučnim signalom obavještava o promjenama iz trčanja u hodanje i obrnuto, tako da se možete dovoljno dobro koncentrirati.

iTreadmill
Cijena: 1.99 $

Nemate vremena za teretanu? Ova aplikacija će zabilježiti svaki vaš korak, prijeđenu udaljenost te prosječnu brzinu kretanja. Većina pedometara ne radi u džepovima ili torbama ali iTreadmill radi gdje god ga pospremili. Možete čak uključiti Pacer Dial opciju, koja će vam zadavati ritam. Brojač se automatski zaustavlja kad stanete, a sam se pokrene kad opet počnete hodati.

Utezi

FitnessBuilder
Cijena: 9.99 $

Cijena se možda čini visokom, ali ovo je jedna od najboljih aplikacija na tržištu: ima preko 200 primjera treninga, a aplikacija automatski nudi najbolji za vas. Također, ima preko 2000 slika i filmova, pet fitness brojača, hrpu kalkulatora i mogućnost slanja pitanja osobnom treneru. Aplikacija se može nadograđivati za 4.99 dolara mjesečno, a za to ćete dobiti duplo više treninga, videa i dodatnih aplikacija. Jedino što ova aplikacija ne može pružiti jest liposukcija.

iFitness
Cijena: 1.99 $

Zlatna sredina između gore navedenih aplikacija. Ovo je jedna od najpopularnijih aplikacija, koja nudi preko 230 vježbi posloženih po dijelovima tijela ili mišićima, uz 100 videa koji sadrže upute za njihovo izvođenje. Poput Gym Goala, možete dodavati svoje vježbe, a imate i 12 treninga koje su kreirali fitness stručnjaci, zajedno sa štopericama, brojačima, i grafičkim prikazima treninga i mršavljenja. Treninge si također možete poslati elektroničkom poštom preko aplikacije, koja nije toliko razvikana kao FitnessBuilder, ali tih ušteđenih 8 dolara možete potrošiti na proteinske shakeove.

Sve aplikacije dostupne su za preuzimanje na Apple Store-u.

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se