Muči vas nesanica?

Kako bi vam pomogli u razumijevanju pojave nesanice, objasnit ćemo funkciju hormona koji proizvodi epifiza. Inače, epifiza se naziva trećim okom i smještena je između moždanih hemisfera. Kod zdravog ljudskog bića epifiza i melatonin imaju brojne važne funkcije.

Odgovornost melatonina

Jedna od funkcija melatonina je da drži naš bioritam u skladu. Kada je mrak, tijelo proizvodi više melatonina, a čim nastupi svjetlo količina se smanjuje. Ekstremna izloženost objema pojavama može poremetiti sintezu melatonina.

Cure na ovo obratite pozornost!

Melatonin kontrolira vrijeme i proizvodnju otpuštanja ženskih spolnih hormona. Stručnjaci ga povezuju i sa starenjem.

Zanimljivost!

Molekula melatonina ima istu strukturu kao i molekula LSD-a. Razlika je što melatonin predstavlja odmor i zadovoljstvo, a LSD ima halucinogene karakteristike.

Pomoć kod:

• Nesanice – osobe koje pate od nesanice, lošeg i isprekidanog sna idealno rješenje pronalaze u melatoninu
• Rak dojke i prostate – povećava učinak kemoterapije i stopu preživjelih
• Melatonin je izvrsna pomoć kod opeklina od sunca
• Ublažuje napadaje epilepsije

Jet lag- napast dalekih putovanja

Veselite se skorom odlasku na drugi kontinent, no onda se sjetite kako upravo zbog toga imate problema sa spavanjem. S obzirom na to da se jet lag manifestira promjenama na fizičkom i psihičkom planu, melatonin je pravi izbor!

Za opravak i pripremu za nove radne pobjede, melatonin u obliku suplementa može biti idealno rješenje. No,nemojte pretjerati.

Osigurajte sebi kvalitetan san, jer vi to zaslužujete! 🙂