Magnezij klorid – najbolji lijek protiv upale mišića

Kako se riješiti upale mišića?

Nakon dugo vremena netreniranja, prvi odlazak u teretanu ili na trening završava s upalom mišića. Kako bi taj period poznatih muskulfibera što prije prošao, a vi se vratili na treninge kao da ništa nije ni bilo, potrebno vam je malo vode i magnezijev klorid koji će vaše bolove riješiti u najkraće vrijeme.

Iako je svima poznato da Magnezij u tabletama djeluje na upalu mišića, manje je poznato da magnezij klorid zapravo najbolje djeluje na opuštanje mišića, uklanjanje boli i grčeva.
Bitno je reći da se magnezij preko kože brže apsorbira i ima bolji i jači utjecaj na opuštanje mišića te ulazak u krvotok.

JEDNOSTAVNA PRIPREMA:

• 100g magnezij klorida
• 200 ml destilirane vode
• kupite bočicu na pumpicu (poput one za špricanje cvijeća) i jednostavno otopite magnezij u vodi
• ova količina dostatna vam je za skoro godinu dana, ovisno o vašim potrebama
• magnezij klorid također možete u ubaciti i u uobičajenu kupku
• možete ga i piti, no u manjoj dozi – cca 1 dcl dnevno, tako da 30g razmutite na 1 litru vode

Magnezij klorid sadrži najveći koncentrat magnezija, čak više od 95% magnezijevog klorida, a poznat je po brojnim dobrobitima za ljudski organizam. 95% magnezijevog klorida sadrži derivat morske soli, potpuno je prirodan i ekološki čist proizvod, koji se dobiva iz morskih dubina.

Djelovanje magnezijevog klorida na zdravstvene tegobe:

• ima antikancerogeno djelovanje
• za zdravlje mozga i živčanog sustava
• za zdravlje zuba i kostiju
• pomaže uspostaviti mineralnu ravnotežu kod artroze
• sprječava zamor mišića i njihovo grčenje
• potreban za pravilan rad i funkcioniranje srca
• prevenira povišeni kolesterol
• poboljšava probavu
• daje energiju
• ublažava posljedice stresa
• uklanja menstrualne tegobe
• pomlađuje organizam
• pomaže kod mršavljenja
• podiže libido
• ublažava depresiju
• štiti od gripe i prehlade

Osjećate nedostatak energije ili ste počeli biti depresivni?

Možda niste znali, no bijelo brašno, šećer i kofein iz vašeg organizma uklanjaju magnezij koji je od vitalne važnosti za više od 280 biokemijskih reakcija u vašem organizmu.

Nedostatak magnezija može jako loše djelovati na vaše zdravlje i okidač je za mnoge bolesti. Mnoga istraživanja pokazuju da nedostatak energije i depresija nestaju za svega koji tjedan ako u organizmu imamo odgovarajuću razinu magnezija. Magnezijev klorid je najbolji način kako da vašem tijelu unesete dodatnu energiju u svega par dana korištenja.

Dnevna doza magnezija

Preporučena dnevna doza magnezija je od 400 do 600 mg dnevno, no nažalost većina ljudi konzumira svega 150 mg dnevno. Nedostatak magnezija u organizmu može drastično povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa-tip 2, visokog krvnog tlaka, osteoporoze te već spomenutog nedostatka energije. Stoga pripremite kupku od magnezijevog klorida i oporavite svoje tijelo i mišiće. 🙂