Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Koristite L-karnitin

Gledate kako što prije smršaviti prije ljeta. Htjeli biste što brže i na što bezbolniji način. Hm, ne ide to baš tako lagano!!! L-karnitin vam samo može pomoći u procesu mršavljenja. Ono što je najvažnije kod samog skidanja masnoća je prehrana pa ako imate cilj, prvo prehrana, trening pa onda sve ostalo. Preporuča ga se uzimati pri procesu mršavljenja i skidanja masnih naslaga. Znači, prvo srežite prehranu jer od tud kreće sve, a onda primjereni sustav treninga. Idemo sad vidjeti točno što je karnitin.

Karnitin se proizvodi u jetri i bubrezima pa se transportira u tkiva koja koriste masne kiseline kao izvor energije, a to su prvenstveno srčani mišić i skeletni mišići (mišići sustava za kretanje). Za proizvodnju L-karnitina, osim aminokiselina lizina i metionina, potrebni su i vitamin C, vitamin B6, niacin i željezo. L-karnitin je aminokiselina koja učinkovito pretvara masnoće u energiju. Acetil-karnitin (acetil-L-karnitin, poznat i kao ACL) je derivat L-karnitina sintetiziran u mozgu i jetri.  K tome, ima ključnu ulogu u kardiovaskularnom metabolizmu i održavanju mentalnih funkcija. On je dodatak prehrani i svi ga već u tijelu imamo. Životinjsko meso sadrži velike količine karnitina, naročito crveno meso krave i ovce.

Unesena količina L-karnitina može popraviti stanja kod mnogih bolesti:

  • Srčanih bolesti, Alzheimera, dijabetesa, oboljenja, jetre i depresije
  • L-karnitin je koristan i kod angine pektoris, jer poboljšava iskorištenje kisika i energije mitohondriju
  • Odlično djeluje kao pomoć kod mršavljenja i uklapa se u sve dijete te pojačava učinak kod samih dijeta
  • Bitan je kod transporta masnih kiselina kroz mitohondrijevu membranu, gdje započinje beta oksidacija masnih kiselina i stvara se energija. Bez L-karnitina masne kiseline energetski nisu mjerljive
  • Važan je kod sportaša i sportaševih izdržljivostii preporuča se vrhunskim sportašima da ga koriste jer pri povećanoj izmjeni masnoće štiti spremnik ugljikohidrata i povećava energiju
  • Preporuča se dnevna doza prije treninga od 1-4 grama ili 8 ml ako koristite tekući

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se