[INTERVJU] Jusuf Alešević – bodybuilding motivator
Jusuf Alešević je više od bodybuildera, on je životni motivator!
UPOZNAJTE JUSUFA – INSPIRATIVNOG BODYBUILDERA
Ispričati ćemo vam kako je počela inspirativna priča s Jusufom iz BIH.
Nakon bodybuilding natjecanja u Sisku, Jusuf nam se javio putem facebook inboxa, sa željom da bi volio svojom fotografijom prenijeti svoju pozitivu i motiviranost na ostale bodybuildere, druge sportaše i rekreativce. Kad smo ugledali fotografiju koju nam je poslao, nismo previše razmišljali. Odlučili smo se umjesto objave samo 1 slike, napraviti cijeli intervju s njim i upoznati vas s ovim čovjekom velikog srca, motivacije i ogromne vjere u svoj napredak!
Nemamo riječi koliko smo se inspirirali i motivirali nakon što smo dobili Jusufove odogovore na naša pitanja. Pročitajte i uvjerite se u snagu ovog perspektivnog 40-ogodišnjeg bodybuildera, za kojeg ne postoji nikakva granica!
Jusuf je često gost iznenađenja na bodybuilding natjecanjima, a od ovog stila života nikad neće odustati!
- Zamolili smo ga da se predstavi i ispriča nam ukratko nešto o sebi.
Moje ime je Jusuf Alešević, dolazim iz Bužima, Bosne i Hercegovine. Imam 41 godinu i 100%-tni sam ratni vojni invalid. Sretno sam oženjen, i otac jednog djeteta – sve u svemu jedna sretna porodica.
- Koja je tvoja životna priča, pretpostavljamo da nije bila lagana. Želiš li našim čitateljima ispričati kako si ostao bez noge, te kako danas gledaš na sve što ti se dogodilo?
Započela je agresija na moju domovinu, te sam se odlučio aktivno uključiti u obranu već 1993.godine i sve do 1995. godine kada sam i ranjen. Doktori su se 8 dana borili da mi spase nogu, ali nisu uspjeli. Došlo je do teških komplikacija, puknuća arterije i trebalo je odmah odlučiti ili amputirati nogu ili ću izgubiti bitku za život. Tih 8 dana su bila su kao horor. Odlučio sam se ne predati i uspio sam.
Danas, se ne osvrćem na prošlost, gledam samo u budućnost i to me drži da budem pozitivan. 🙂
- Kako to da si se odlučio baviti bodybuildingom, unatoč svom tjelesnom nedostatku? Jesi li se i prije ranjavanja bavio sportom?
I prije rata sam se bavio sportom kao sto su atletika, borilački sportovi i bodybuilding pod obavezno. 😉
Nakon rata sam se okrenuo nekim važnijim stvarima kao npr. osnivanje obitelji, gradnja obiteljske kuće…
Moje zdravstveno stanje počelo je da se pogoršava, u narodu poznatije pod frazom “zapustio sam sebe”. Počeo sam dobivati na težini, imati bolovi u donjem dijelu kralježnice, bolovi u koljenu, nesanica i slični problemi. Išao sam od doktora do doktora, no oni su mi samo prepisivali sve više tableta.
Sa 33 godine izgledao sam kao da imam 50. Odlučio sam da tako dalje ne može i krenuo sam sa fizičkom aktivnošću. Jedino što sam mogao od svih sportova koje sam volio je bio bodybuilding. Nakon samo par mjeseci treniranja osjetio sam velik pomak kako fizički tako i psihički. Kako je vrijeme odmicalo ja sam bio sve bolji i bolji.
Puno vježbi ne mogu izvoditi npr.čučanj, mrtvo dizanje, kardio, ali ja nisam odustajao i stalno sam tražio alternativu i uspio u tome.
- Koliko dugo se baviš bodybuildingom i kad si se odlučio da se želiš natjecati i izaći na binu?
Krenuo sam aktivno od 2007. godine, a moj prvi nastup sam imao 2012. godine na Bihać open!
- Pretpostavljamo da se tvoj način treniranja i prehrane ne razlikuje previše od ostalih bodybuildera. Možeš li nam ukratko opisati koje suplemente koristiš, te kako ti preživljavaš zadnji tjedan pred binu, znamo da nije lagano? 🙂
Treninge radim zavisno što je u pitanju. U masi kad sam radim 1/1, odnosno jedan dan treniram, a jedan dan odmaram. U pripremama za nastupe treninzi su češći – 3 do 4 puta pa dan odmor, zavisno opet kako ishranu prilagođavam. Od suplementacije najviše koristim whey i glutamin!
A zadnjih 7 dana pred binu je iscrpljivanje do maximuma… jede se samo kuhana piletina i povrće, ugljikohidrati se ne unose uopće. Paralelno ide i dehidracija organizma tako da pred izlazak na binu budem maksimalno suh. Koristim samo prirodne diuretike kao što su čaj od peršina i zeleni čaj.
- Što te motivira u tvom napretku? Koji su tvoji ciljevi i novi izazovi?
Uvijek želim biti bolji, kategorija bodybuildera do 80 kg mi je najinteresantnija. Realno je moguće da to dostignem, tako da tome i težim.
- Možeš li se pohvaliti nekim od svojih najdražih postignuća, čime se najviše ponosiš?
Svi moji nastupi su na neki način posebni ali ako biram onda ove godine na Sisak open imao sam najbolju formu do sad .
Kao što ni invalidnost nije prepreka, tako nisu ni godine!
- Tko ti je najveća potpora, a tko životni uzor?
Moja najveća potpora su moja obitelj, supruga Nedžada i sin Haris.
Životni uzor,hm… recimo Arnold Schwarzeneger, čovjek ima preko 70 god još uvijek trenira. To znači da i mi možemo njegovim stopama. Kao što ni invalidnost nije prepreka, tako nisu ni godine, a on to dokazuje!
- Vidimo da si pozitivac, te da svojim primjerom želiš motivirati i ostale mlade ljude, bodybuildere i sportaše. Kako ljudi reagiraju na tebe u teretani ili kada izađeš na binu? Jesi li često u kontaktu sa sportašima i ljudima s invaliditetom?
Kad sam u fitnessu odnosno kad treniram, ljudima sam čista inspiracija i naravno motivacija, priđu mi i razgovaramo o svemu, ponajviše o treningu i ishrani. Pomažem ljudima koliko mogu, vidim na njima promjene u pozitivnom smislu i drago mi je zbog toga.
Ljudima sam velika inspiracija, i drago mi je što često vidim pozitivne promjene na njima!
- Vjerujemo da si utjecao pozitivno na puno ljudi i prijatelja. Kakav je to osjećaj kad uspiješ potaknuti ljude da se bore za svoj napredak i ne odustaju od svojih ciljeva?
U suštini ja sam bodybuilding motivator, znači cilj mi je da bar jednog čovjeka podignem iz udobne fotelje i da krene sa treningom. Smatram da u tome uspijevam i da moja pojava na bini mnoge pokrene na fizičku aktivnost.
Evo za primjer, često me zovu na nastupe da dođem kao gost iznenađenja, na što se uvijek odazovem sa zadovoljstvom. Drago mi je što to organizatori natjecanja to prepoznaju tu motivaciju i inspiraciju meni, jer je ta titula meni izuzetno važna.
Često me zovu kao gost iznenađenja na mnogim bodybuilding natjecanjima!
- Jesi li imao period kad si želio odustati od svega i na koji način si se uspio vratiti i ponovno motivirati?
Možda nećete vjerovati, ali nisam nikad želio odustati. Zašto odustati od nečeg što me čini zadovoljnim, sretnim, uživam dok to radim!?
Ovo je stil života, a ne samo sat ili dva provedeni u fitnessu, a ja u tome stilu uživam…
Probajte i vi nećete se pokajati!!
- Imaš li neku motivacijsku poruku za naše čitatelje za kraj?
Optimizam je vjera koja vodi ka postignuću. Ništa se ne može postići bez nade i samopouzdanja.
#brišemogranice
Nadamo se da smo vam ovim intervjuom i Jusufovom životnom pričom zaustavili malo vrijeme da razmislite, shvatite da granice postoje samo u našim glavama. Kada posustanete u svom putu ka uspjehu ili odustati, sjetite se da ia onih kojima je puno teže. Neka njihova motivacija postane vaša inspiracija!
Vrijeme je da se odlučite okrenuti novu stranicu u vašem životu i iskoristile mogućnosti koje još niste! Ništa nije nemoguće!