Suchergebnisse für: fast food

Als Randi Vasquez Khataei merkte, dass sich ihr Gewicht negativ auf ihre Arbeit auswirkte, beschloss sie, dass es Zeit für Veränderungen war. Als Hochzeitsfotografin musste Randi während eines Fotoshootings bergauf und bergab laufen, und die große Erschöpfung veranlasste sie, ihre Fitnessreise zu beginnen. Als Kind war sie „immer ziemlich pummelig“, aber sie ließ ihr Gewicht […]

Auch wenn ihr kein Fitness-Enthusiast seid, der auf jede Kalorie achtet, müsst ihr euch nicht schämen, zuzugeben, dass ungesundes Essen einen hervorragenden Geschmack hat. Wir alle haben darüber nachgedacht, warum gesundes Essen keinen so verlockenden Geschmack hat wie Fastfood. Es hat sich herausgestellt, dass es daran liegt, dass pflanzliche Nahrung in der Natur leicht zugänglich […]

Wenn wir abnehmen wollen, überlasten wir uns in der Regel mit dem Zählen von Kalorien, ganz gleich, welche Lebensmittel wir essen. Aber wusstet ihr, dass es Lebensmittel gibt, die ihr uneingeschränkt genießen könnt, ohne euch Gedanken über ihren Energiewert machen zu müssen? Diese Lebensmittel sind reich an Wasser, kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was euch […]

Obwohl sich viele Fitnessfans schämen, dies zuzugeben, lieben wir alle Schokolade auf irgendeine Weise oder in irgendeiner Form. Unabhängig davon, ob ihr dunkle Schokolade zu euren Snacks hinzufügt oder ein paar Stück während eures Cheat Days oder nach dem Training genießt, sie hat auch bestimmte Wirkungen, die euch helfen können, euren Körper zu stärken und […]

Das Syndrom der Frühjahrsmüdigkeit ist ein zunehmend verbreitetes Phänomen bei Menschen, das mit dem Wechsel der Jahreszeiten einhergeht. Ärzte behaupten, dass uns der Körper ein Signal sendet, um uns mitzuteilen, dass er müde ist und ihm einige wichtige Nährstoffe fehlen. Menschen fehlen im Allgemeinen nach dem Winter Vitamine, Mikro- und Makronährstoffe – weniger Obst, weniger […]

Der Smoothie ist ein Snack, das leicht gemacht, leicht tragbar und köstlich ist und in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann. Bei dieser Art von Mahlzeit kann man alle gesunden Zutaten aus einer Reihe von Lebensmitteln kombinieren und so dem Körper vor oder nach dem Training einen großen Dienst erweisen. Darüber hinaus könnt ihr auch […]

Wusstet ihr, dass wir heute den Internationalen Pizza-Tag feiern? Diese beliebte italienische Spezialität findet sich immer häufiger auf den Speisekarten fast aller, die gerne kochen. Gerade auch deswegen, weil viele festgestellt haben, dass man sie ganz einfach zu Hause zubereiten kann. Obwohl traditionelle Pizza eine Kalorienbombe ist und normalerweise als Junkfood betrachtet wird, muss das […]

Fit zu sein ist eine Angewohnheit, mit der viele für ihr hartes Training und die Befolgung eines gesunden Ernährungsplans gesegnet und belohnt werden. Viele Menschen glauben, dass Menschen, die trainieren, nur Hähnchen essen und Wasser trinken. Deshalb verbreiten sich Mythen, dass man für einen großartigen Körperbau fast jedes Essen aufgeben muss, das man liebt. Das […]

Nicht nur dass soziale Netzwerke eine digitale Revolution in der Welt der Kommunikation eingeleitet haben, sondern haben auch fast alle Aspekte des Lebens auf eine neue Ebene gebracht. Manchmal kommt es uns vor, dass die heutige Kommunikation und die vor 20 Jahren nicht mehr die gleiche ist – die meisten Gespräche, Treffen, und sogar auch […]

Dieses Problem interessierte viele Generationen, die der Filmkultur folgen. Während viele davon ausgehen, dass Schauspieler Steroide einnehmen, strenge Diäten praktizieren oder für ihre Privilegien in ästhetische Operationen investieren, ist nur eines sicher – eine Verpflichtung zum Ziel. Wenn Sie sich immer noch fragen, wie die Schauspieler in kurzer Zeit Muskeln aufbauen, sind die Antworten unterschiedlich. […]