LIFESTYLE

Ovaj fitness trend proširio se od Švedske i Tajlanda pa sve do londonskih i zagrebačkih ulica. Ploggeri čiste otpad u pokretu, odnosno riječ je o tzv. ekološkom  trčanju. Zdravstveni trend za kojim ne smijemo zaostati – trening koji dovodi do čistog okruženja i zajednice. U sve to uključili su se poznati i slavni, a jedan od […]

Vjerojatno ste čuli frazu “pozitivno mišljenje o vlastitom tijelu “, odnosno pojam body positivity. No znate li o čemu je zapravo ovdje riječ? Body positivity ili pozitivno mišljenje o vlastitom tijelu odbacuje misao da nisu sva tijela vrijedna prihvaćanja i pohvala, već samo određena, i to isključivo fit, utegnuta, mršava tijela bez trunke nepravilnosti. Ukratko, to je […]

Bez obzira na to bavite li se nekim sportom ili redovito vježbate u teretani, boks je nešto što bi svaka žena trebala bar jednom probati. U zadnje vrijeme ovaj sport je postao toliko popularan da čak i slavne osobe poput Khloe Kardashian i Adriane Lime obožavaju trenirati boks. Uz tonirane i snažne mišiće, boks donosi još mnoge dobrobiti, koje […]

Svakodnevno se trudite kuhati sa što manje ulja kako biste izbjegli suvišne kalorije? Onda će vas sigurno oduševiti vijesti da su u Polleo Sport stigla ulja u spreju! Ovo praktično pakiranje omogućuje vam vrlo jednostavno korištenje i doziranje ulja prilikom pripreme obroka. Svoje fit obroke od sada pripremite još brže i jednostavnije! Kokosovo, maslinovo ili […]

Postoje oni koji zbilja vole iskreno vježbati, truditi se i svakodnevno znojiti. Osobe kojima ne treba vanjski utjecaj ili podrška okoline kako bi postigli svoje ciljeve. Usmjereni su na sebe, znaju što žele te ih ništa ne sprječava na tom putu. Naravno, svjesni su da je tu potrebna ogromna količina vremena i volje. Veliki ciljevi […]

Prekomjerna tjelesna težina veliki je problem novih generacija. Sve je više djece i mladih s ovim problemom koji uvelike utječe na zdravstveni status, samopouzdanje, ali i na motorički i funkcionalni razvoj. Problem s prekomjernom tjelesnom težinom se ne javlja preko noći, već se postupno kroz duži vremenski period „gradi“ i u konačnici, osim lošeg fizičkog […]

Nakon ljeta i izlaganja tijela suncu i soli, vrijeme je za nove ciljeve te povratak u teretanu i trening. Kako bi koža bila njegovana i meka nakon treninga, Polleo Sport i Biobaza lansirali su dvije ekskluzivne linije aktivne kozmetike za muškarce i žene. Biobaza Zoe „Love my body“ i Biobaza Polleo Sport „Strong&Active“ kozmetički proizvodi […]

Ljeto se polako bliži kraju, sezona godišnjih odmora je na izmaku i većina nas se vratila na svoje radno mjesto i svojoj svakodnevnoj rutini. Kraj ljeta također označava i povratak uobičajenom trening režimu. Pitate se kako ponovno krenuti ili kako uopće započeti svoje fitness putovanje? Tako da se odlučite na vrstu treninga koji će vam […]

Svakodnevno smo okruženi raznim pametnim uređajima (pametan sat, mobitel, tablet…). Ako ništa drugo, mobitel je uvijek s nama. Pa zašto ne bismo iskoristili sve prednosti koje nam tehnologija pruža? Za sve koji su se odlučili dovesti u formu pripremili smo popis besplatnih fitness aplikacija koje će vam pomoći da redovito vježbate, pravilno se hranite i poboljšate svoje […]

U današnje vrijeme naš životni stil često je neprekidan vrtlog aktivnosti, gdje žurimo od jedne do druge obaveze. Jedan od problema je nedostatak slobodnog vremena za najvažniju aktivnost – vježbanje. Naime, vježbanje je često zanemareno jer smo “prezauzeti”. No jesmo li zaista toliko zauzeti ili dajemo prioritet drugim aktivnostima, kao što je gledanje omiljene serije ili ispijanje […]