LIFESTYLE

S obzirom na pandemiju koronavirusa, ali i još uvijek aktualne sezonske bolesti poput gripe i prehlade, očuvanje zdravog i snažnog imunološkog sustava svima bi nam trebao biti prioritet. Zbog toga je važno da malo preispitamo svoje svakodnevne navike jer neke od njih, na koje dosad možda nismo obraćali pozornost, mogu ugroziti naš imunitet i povećati rizik […]

Nakon što su Polleo Sport i Building-body.com ambasadori udružili snage u borbi aktivnim životom protiv koronavirusa u obliku humanitarne kampanje #lionsfightback, ovoj hvalevrijednoj akciji polako se pridružuju i brojni poznati Hrvati. Među njima su se našli profesionalni sportaši kojima je trening nezaobilazan dio svakodnevice, ali i mnogi drugi ljubitelji i ambasadori zdravog i aktivnog života. #lionsfightback najaktivnija […]

Kampanji #lionsfightback svakodnevno se pridružuju novi partneri. Najaktivnija humanitarna kampanja ujedinjuje srca iz različitih sfera djelatnosti pa su tako svoju podršku pružili brojni brandovi koji su i sami zagovaraju aktivan načina života ili pak shvaćaju vrijednost istog. Situacije više sile poput korona virusa te potresa donose tugu i strah, ali upravo u takvim situacijama na […]

Vrijeme je da se vratimo u djetinjstvo i uvedemo kratki popodnevni odmor u svoju rutinu. Naime, istraživanja pokazuju da je tzv. napping, odnosno kratki popodnevni odmor povezan s brojnim zdravstvenim dobrobitima. Inače nam osmosatno radno vrijeme uz sve ostale dnevne obaveze ne ostavlja vremena za ovaj tip odmora; zato iskoristite situaciju u kojoj se trenutno nalazimo i […]

Klinika za infektivne bolesti „Dr. Fran Mihaljević“ osnovana je davne 1893. godine, a sada je postala simbol borbe protiv opakog korona virusa koji se proširio svijetom. Ova zagrebačka bolnica do sada se uspješno suočavala s raznim zaraznim bolestima koje predstavljaju jedan od najvećih izazova u današnjoj medicini, a sigurni smo da će jednako tako uspješno zajedno s […]

Kako se svijet suočava s pandemijom korona virusa, tako naša svakodnevica dobiva novo lice. Svi koji to mogu svoj posao sada obavljaju od kuće, javni prijevoz je sveden na minimum, a svoja četiri zida napuštamo samo zbog odlaska u najbližu trgovinu ili ljekarnu. Zbog svoje sigurnosti, ali i sigurnosti i zdravlja drugih, najviše vremena provodimo kod kuće. Koliko god […]

Društvena smo bića i svima nam izolacija i smanjeni socijalni kontakt teško padaju. Ipak, ne smijemo odustati – od svojih snova, interesa, fitness ciljeva; od zdravog i aktivnog načina života. Možda nam je ovaj novi način života poremetio planove, ograničio fizički kontakt s dragim ljudima i zatvorio vrata naše omiljene teretane, no ne smijemo dopustiti […]

Apokaliptična scena na ulicama diljem svijeta. Mir, tišina, tek pokoji čovjek negdje u daljini… Scene koje smo dosad mogli samo gledati u filmovima postale su naša realnost. No koliko god nam snimke praznih gradskih trgova i ulica djeluju demotivirajuće, koliko god nam slike sugrađana u maskama i rukavicama djeluju zastrašujuće, a prazne police trgovina izazivaju […]

Jačanje imuniteta svi najčešće vežemo uz zimu. No, premda nam ona ove godine baš i nije pokazala svoje zube i polako se bliži kraju, svijetom se nažalost proširio korona virus koji je potaknuo na razmišljanje i one koji su dosad bili uvjereni da imaju imunitet superheroja. Na naš imunološki sustav djeluju razni faktori, a kao glavni neprijatelji imuniteta najčešće […]

Odlučili ste se baviti fizičkom aktivnošću i početi trenirati s određenim ciljem. No jeste li se ikada zapitali što zapravo radite svom tijelu u tim trenucima? Većina početnika uputi se u teretanu bez imalo znanja o tome kako funkcionira ljudsko tijelo te kako fizička aktivnost utječe na njihovo zdravlje ili opće stanje organizma. Zbog toga […]