Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Bodybuilding i fitness na veganski način

Meso se povezivalo s mišićima još od najranijih vremena. Čak su i prvi atletičari, koji su sudjelovali na prvim Olimpijskim igrama, jeli sirovo meso jer su vjerovali da će time poboljšati svoje sposobnosti. Međutim, Robert Cheeke, autor knjige Vegan Bodybuilding & Fitness, ovdje je da nam kaže drukčije – a što je najbolje od svega, ima i mišiće kojima će to potvrditi.

Dobro, nema figuru kalibra dostojne titule Mr. Olympije, ali ta je činjenica više stvar njegove genetike, nego odabira hrane. Uz to, ne koristi anaboličke steroide. Za Cheeka, sve u vezi s bodybuildingom mora biti zdravo, a upravo je to glavni razlog zašto se odlučio na veganstvo.

„Slijedim zelenu prehranu i ohrabrujem druge da čine isto za optimalno zdravlje i vitalnost; živim mirno i spokojno i kada odem, želim na zemlji ostaviti trag manji od otiska stopala.“

Cheeke konzumira čisto biljnu hranu još od 1996., što znači da je imao više od desetljeća da shvati što mu je potrebno za kvalitetan bodybuilding. Ističe i objavljuje sve što otkrije: od fat-burnera i nutritivnih programa za izgradnju mišića do optimalnih proteinskih izvora. On osobno konzumira 300 grama proteina dnevno i da, koristi suplemente – i najboljih vježbi i treninga za izgradnju mišićne mase.

Kada se govori o izgradnji mišića, Cheeke je definitivno hardcore bodybuilder. U njegovoj knjizi pronaći ćete njegove slike s Arnoldom, legendarnim veganskim bodybuilderom Bill Pearlom i trenutnim profesionalcem Troyem Alvesom. Njegove slike možete vidjeti i na pozornici u tijeku samog natjecanja kao i u teretani za vrijeme treninga.

Cheeke je sjajan ambasador bodybuildinga. U knjizi naglašava kako započeti s ovom nevjerojatno zdravom aktivnosti, a čak i samouvjereno ističe svojih „Deset razloga zašto započeti s bodybuildingom“. Na tome mu od srca čestitam. Uistinu me čini ponosnim članom bratstva, odnosno sestrinstva bodybuildinga.

Bez obzira na to jeste li vegan ili niste, toplo preporučujem knjigu Vegan Bodybuilding & Fitness. Dat će vam potpuno novu perspektivu po pitanju hrane i treninga, motivirat će vas da ponovno trenirate sa strašću i pomoći da ostanete na zdravom putu dugoga života s pozamašnom rezervom mišića.

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se