Badminton može biti i više od rekreacije

Autor: Buildingbody 2 minuta 07.04.2016.

Badminton kao profi sport i rekreacija!

Upoznajte atraktivan način gubljenja kilograma i rješavanja stresa!

Današnje obaveze, bilo poslovne, fakultetske ili neke druge vrste, izuzetno su stresne, te našem tijelu treba relaksacija.

Badminton je sport koji će zasigurno privući vašu pažnju. Nekada je isključivo bio samo rekreacija na livadi ili zabava uz roštilj. Danas govorimo o višoj, profesionalnoj razini. U zadnje vrijeme postao je atrakcija koja iziskuje rezervaciju termina tjednima unaprijed. Koliko zabavan toliko koristan za psiho-fizičko stanje igrača.

badminton2

Borba protiv kalorija i masnih naslaga

Ako ste ljubitelj individualnih sportova ili pak sportova koji se igraju u paru, badminton je idealan izbor. Zanimljivo je da se ovaj sport popeo u profesionalne visine te je 1992. uvršten i u olimpijske sportove. Igrači za vrijeme meča mogu pretrčati i po nekoliko kilometara pri čemu mogu izgubiti i do 650 kalorija. Osim što pogoduje funkcioniranju srca i krvotoka, pomaže u gubljenju suvišnih kilograma i očuvanju vitke linije. Za vrijeme igre učvršćuje se mišićna masa, a posebno mišići stražnjice i nogu. Žene, ova kombinacija zvuči idealno za kritična područja tijela! 🙂

Badminton= 2 reketa+loptica

Za ovaj sport nije potrebna posebna oprema osim dobre volje i entuzijazma. Rekete i loptice koje možete nabaviti u obližnjem trgovačkom centru odlično će zamijeniti profesionalne rekete koji se rade od aluminija ili grafita i lopticu koja se radi od pluta i perja. Badminton reketi su lagani, a vrhunski teže između 70 i 100 grama, ne uključujući žice. Iako se ovim sportom većinom bavimo rekreativno, svakako preporučujemo da potražite dvoranu za badminton i odigrate pravi meč. Mnogi celebrity poklonici su ovog zabavnog sporta, neki od njih su: Bill Gates, Boris Becker i Diego Maradona.