Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Marko Lončar
Marko Lončar

Povezani članci

Stranica 6/6, članci 51-52 od ukupno 52
Programi 5 minuta
[VIDEO] Izvođenje HIIT treninga

HIIT trening je u suštini intervalni trening, znači da se radi niz kratkotrajnih, intenzivnih kardio serija sa aktivnom pauzom. Fizička aktivnost koja se bira zavisi i od samih sposobnosti vježbača, tako da za početnik hiit treningom može smatrati i intenzivnije hodanje. Ovakav trening se smatra aerobnim, iako posjeduje elemente anaerobnog treninga, njegovo trajanje može biti […]

Read more
Mršavljenje 4 minuta
Sve tajne six – packa

Koncept za postizanje impresivnih trbušnih mišića je jednostavan, ali primjena istog i nije baš. Potrebna je posvećenost, vrijeme i strpljenje te pridržavanje osnovnog koncepta, a to je da se riješite viška tjelesnih masti i da vježbate trbušne mišiće. Posvećenost, vrijeme i strpljenje ćete morati potražiti negdje drugdje, a u nastavku teksta se upoznajte s konceptom […]

Read more
1 4 5 6

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se