Povezani članci

Danas pišem o nečemu što je prekinulo nebrojeno mnogo karijera, snova i ciljeva svojim postojanjem i utjecajem na ljude. Riječ je o egu. Kada malo vratim film unazad, razmišljam što me potaknulo da napišem ovaj članak. Bio je to razgovor s jednim mladim bodybuilderom. Susreo sam ga na poslu i pitao kako napreduju njegove pripreme […]

Ljeto je prošlo i vrlo vjerojatno se nakupilo nešto viška prtljage u području trbuha i/ili bokova od razno raznih ljetnih slabosti. Tako je, došla je sezona kada vlasnici teretana i sportskih centara zadovoljno trljaju ruke jer se novi članovi u hordama sjate na trening kako bi odbacili „nagomilanu prtljagu“, prije nego ju nanovo nabace tijekom […]

Neki ga vole i guštaju u njemu, neki ga preziru i izbjegavaju. Posljedice toga su jasne i vidljive svima. Izbjegavanjem treninga nogu dolazi do toga da mnogi frajeri u teretani izgledaju kao mikrofon, odnosno dolazi do pojave da su im prsa, ruke i leđa masivni, a bedra i listovi kao da pripadaju osmogodišnjem djetetu. Genetika, […]

Svatko od nas s vremena na vrijeme padne u neki stadij bezvoljnosti ili manjka inspiracije, pa tako i ja. Ono što me često izvuče iz toga i gdje nađem riječi utjehe, pozitive ili inspiracije su riječi današnjih motivacijskih govornika. Rado slušam ili čitam motivacijske govore Erica Thomasa, Lesa Browna, C.T Fletchera i drugih. Riječi koje su […]

I ptice na grani znaju već da bez proteina nema mišićnog rasta. Ta priča je prepričana već bezbroj puta. Suplementacija se uvukla u gotovo svaki ozbiljniji sport, a ne samo u sportove vezane uz teretanu. Nema ozbiljnog profesionalnog/poluprofesionalnog sportaša da ne pije neku vrstu suplementacije. Bilo da je riječ o elektrolitima, aminokiselinama, vitaminima ili proteinima. […]

„Svaki majstor u bilo čemu je nekad bio početnik.“ Prvi put u životu ste upisali teretanu i to samo po sebi može biti poprilično zbunjujuće iskustvo. Mnogo neobičnih naprava i rekvizita na jednom mjestu, puno različitih lica različite dobi i fizionomije na okupu. Svi nešto rade, a ti nemaš blagog pojma tko je tko, tko […]