Može li topla kupka zbilja zamijeniti trening?

Topla kupka uz opuštajuću muziku i malo pjene idealan je užitak nakon napornog dana, a posebice nakon zahtjevnog treninga. Često smo okruženi brojnim pritiscima usred mnoštva obveza zbog čega nerijetko tražimo načine kako postići ravnotežu između brige o tijelu i obavljanja svakodnevnih zadataka.

Naime, iznenađujuće istraživanje o učincima tople kupke i njezinim potencijalnim prednostima u usporedbi s vježbanjem otvara fascinantnu raspravu o načinima na koje možemo poboljšati naše zdravlje. No, može li zaista vruća kupka zamijeniti trening?