Brutalna transformacija nizozemskog diva (FOTO)
Nizozemski bodybuilder Olivier Richters nije samo poseban po svojoj visini, nego je i zapažen od strane drugih vježbača zbog nevjerojatne fizičke transformacije koju je postigao.
Olivier nije imao nimalo jednostavan put do mišićavog i čvrstog tijela zbog svoje zdravstvene tegobe, tj. pectusa excavatuma (uvučene grudi) koji nastaje zbog poremećenog rasta hrskavičavih krajeva rebara koji grudnu kost guraju prema dolje. To je najčešći urođeni poremećaj na prsima koji može uzrokovati bol u srcu, plućima, prsima i leđima.
Unatoč poteškoćama, Olivier nije odustao od svojih snova i ostvario je zaista divljenja vrijedan napredak.
Nizozemac se bodybuildingom počeo baviti 2009. godine kada je težio 90 kilograma na visinu od 218 centimetara. Nakon pet godina otišao je na operaciju pectusa excavatuma. Oporavak je prema njegovim riječima bio vrlo težak: “Nisam se mogao micati prva dva mjeseca ako nisam imao morfin”. Nakon četiri mjesece polagano je počeo ponovno dizati utege.
U 2016. godini Olivier je predanim treninzima i dobrim programom prehrane došao do težine od 150 kilograma.
Njegovi planovi za budućnost su napredak vlastite tvrtke MuscleMeat.nl , angažman u filmovima i ulazak u WWE kao profesionalni hrvač.
Prehrana
Na jelovniku ovog mišićavog bodybuildera uglavnom se nalaze: whey protein, zob, jaja, pileća prsa, tjestenina, losos i maslinovo ulje.
On pokušava zadržati dnevni unos od 6195 kalorija; s 487 grama ugljikohidrata, 246 grama masti i 522 grama proteina.
Premium
