DMAE – info i proizvodi

Autor: Buildingbody 2 minuta 17.07.2015.

1. Što je i odakle dolazi?

DMAE (Dimethylaminoethanol) je antioksidans i prekurzor neurotransmitera Acetycholine (ACh). Acetycholine je odgovoran za osjećaj dobrobiti i opuštenosti.

Igra značajnu ulogu kod nastupanja stadija sanjanja. DMAE je dostupan u obliku suplementa. Može se konzumirati oralno ili u obliku kreme za površinsku uporabu.

U prirodnom obliku ga najviše ima u mesu ribe.

2. Što radi i koje znanstvene studije to potvrđuju?

Iako znanost još nije došla do uvjerljivog, potkrepljenog mišljenja o točnim funkcijama DMAE-a, anegdotski dokazi govore da DMAE suplement donosi mnoge dobrobiti. Na primjer, DMAE može biti koristan kod pružanja pomoći pri pamćenju i kod sposobnosti učenja.

DMAE dopune prehrani poznate su da podižu razinu energije. Također je moguće da je koristan kod sanjanja i stanja stabilizacije. 2,3

Naučite više o dobrobitima DMAE-a na Clayton South’s Health Facts.

3. Kome je potreban i koji su simptomi pomanjkanja?

Postoje također i poznati simptomi pomanjkanja. Suplementacija putem DMAE može koristiti svakome. Populacija koja se može najviše okoristiti DMAE suplementacijom uključuje: starije osobe, sportaše i pojedince koji žele koristiti DMAE zbog njegovih kozmetičkih primjena.

Povećana razina energije nešto je što je potrebno svakom sportašu. Tjelesne aktivnosti jakog intenziteta su vrlo zahtjevne. Suplementirajući se DMAE-om, sportaši mogu primijetiti kraće vrijeme oporavka i poboljšane sportske rezultate. DMAE također igra važnu ulogu pri kontrakciji mišića (tako što prethodi ACh).

DMAE se također upotrebljava u kozmetičke svrhe. Iako nije „facelifting u bočici”, DMAE može također stegnuti kožu pri površinskoj uporabi. Ovo može smanjiti dojam starenja. Pojedinci koji pate od PABA (Para-Amino-benzoic-acid) alergije trebaju izbjegavati uporabu DMAE jer je on kemijski srodan PABA-i.

4. Koliko se treba konzumirati? Ima li ikakvih nuspojava?

DMAE je netoksičan i siguran za ljude. Međutim, preporučeno je da se slijede upute na etiketi. Predoziranje DMAE-om može rezultirati nesanicom, glavoboljom, i napetosti u mišićima. Osobe koje pate od Alzheimerove bolesti, depresije, ili drugih psihičkih stanja trebale bi se konzultirati s liječnikom prije uzimanja DMAE suplementacije.