Je li moguće masti pretvoriti u mišiće?
RAZJASNIMO JEDNOM ZAUVIJEK
To je najvjerojatnije jedna od najstarijih i najvećih zabluda u povijesti fitness industrije zato razjasnimo taj smiješan mit jednom zauvijek! Naime, masti se ne mogu pretvoriti u mišiće zato što su to dva potpuno različita tipa tjelesnog tkiva.
Masti ne možemo pretvoriti u mišiće, kao što ne možemo ni vodu u ulje ili željezo u zlato.
ŠTO SE ZAPRAVO DOGAĐA KAD KRENOM VJEŽBATI?
Ono što se doista zbiva kada počnete vježbati i paziti na ishranu je da gubite masne naslage i istodobno dobivate na mišićnoj masi. Kombinacijom ovih dvaju procesa dolazi do iluzije te se čini kao da smo pretvorili izgubljeno salo u mišićno tkivo, što je i dovelo do ove pogrešne percepcije!
Premium
