Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Slana štrudla od posnog sira i koprive

Preukusan recept idealan za međuobrok ili večeru!

KOPRIVA

Odlično sredstvo za čišćenje krvi, protiv upale bubrega i mokraćnih putova, potiče razmjenu tvari u organizmu i povećava otpornost tijela protiv bolesti. Opskrbljuje tijelo krvlju i sprečava malokrvnost, djeluje diuretički pa se preporučuje reumatičarima. Smiruje živce i korisna je za dišne puteve.

Neutralnog je okusa i nema štetnih pojava pa se prah samljeven od suhog lista i korijena može dodavati u sva jela kao sredstvo za detoksikaciju čime se potiče čišćenje cjelokupnog organizma. Kao svježa namirnica bere se prije cvjetanja i list biljke koristi se u svim jelima. Poslije svake košnje izraste mlada biljka tako da je možemo koristi do u kasnu jesen.

SASTOJCI:37773842_l

  • 200 grama koprive
  • 500 grama posnog svježeg sira
  • šaka prokulica narezanih na pola
  • 1 kiselo vrhnje
  • 1 jaje
  • malo soli

 

PRIPREMA:

  1. Dobro isprati koprivu. Koprivu popariti kipućom vodom, dok ne omekša (kao špinat), ocijediti i usitniti nožem
  2. Prokulice narezane na pola skuhati u zasoljenoj vodi
  3. Zamiješati sir sa kiselim vrhnjem, jajem i soli po želji
  4. Pomiješati kuhane prokulice, poparenu koprivu i sir te zamotati u deblje lisnato tijesto. Zaliti tijesto sa ostatkom vrhnja
  5. Peći u pećnici na 200 stupnjeva oko 20 minuta.

Dobar tek! 🙂

 

harmony_food- logo

POLLEO SPORT

Vidi sve
Vreca za boks, 175 cm
Vreca za boks, 175 cm
169.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
11.99
-25%
Read more
Šipka standard EZ 120cm-27mm
Šipka standard EZ 120cm-27mm
31.99
-20%
Read more
Antigravitacijske čizme
Antigravitacijske čizme
59.99
Read more
Nastavak za sajlu, triceps, uže
Nastavak za sajlu, triceps, uže
15.99
Read more
Nastavak za sajlu V Atleticore
Nastavak za sajlu V Atleticore
29.99
Read more
Nastavak za sajlu V
Nastavak za sajlu V
19.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, široki
Nastavak za sajlu, lat, široki
39.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, kratki
Nastavak za sajlu, lat, kratki
25.99
Read more
Nastavak za sajlu, jednoručni
Nastavak za sajlu, jednoručni
13.29
Read more
Amino Energy, 270 g - Watermelon
Amino Energy, 270 g - Watermelon
37.99
Read more
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
6.37
-25%
Read more
Glutamine Powder, 630 g
Glutamine Powder, 630 g
41.99
Read more
MassRage, 250 g
MassRage, 250 g
24.99
Read more
Šipka za zgibove, Atleticore
Šipka za zgibove, Atleticore
24.99
Read more
Essential rukavice, žute - XXS
Essential rukavice, žute - XXS
9.29
Read more
Balance board, 40 cm
Balance board, 40 cm
19.99
Read more
Lipofenom, 90 kapsula
Lipofenom, 90 kapsula
39.99
Read more
NitroMax, 2 kg - Čokolada
NitroMax, 2 kg - Čokolada
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
49.99
Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se