5 stvari koje možete odraditi 1. siječnja

Prošla je još jedna novogodišnja noć i vjerojatno se probudili nešto kasnije nego inače. Nadamo se kako ste se dobro zabavili, ali i ostali odgovorni prema svojim zdravim navikama na kojima radite čitavu godinu. Prvi dan siječnja zna biti prilično „spor“ i nije rijetkost da se većinu vremena izležavate i jedete ostatke blagdanske hrane. No to ne mora nužno biti vaš prvo siječanjski scenarij. Umjesto potpune neaktivnosti i nakupljanja nepotrebnih kalorija u svoj današnji popodnevni raspored probajte ubaciti sljedeće aktivnosti. Mogle bi vam se zapravo i svidjeti!

Počistite stan

Možda na prvu zvuči kao potpuna gnjavaža, ali jedno popodnevno čišćenje može vas riješiti oko 160 kalorija u prilično kratko vrijeme. Ovo novogodišnje čišćenje ne mora biti naporno, stavite neku glazbu koju volite i probajte samo malo osvježiti vaš životni prostor. Osjećati ćete se puno bolje, potaknuti cirkulaciju, a kad već čistite mogli biste lagano krenuti i sa skidanjem svih tih dekoracija. Nema u tome ništa loše ni depresivno, blagdani su dali svoje, a sada je vrijeme za nove pobjede.

Provjerite ormare

Iako ćete na prvu ovu temu možda povezati s čišćenjem o kojemu smo pričali u odlomku prije, ovo je ipak jedna posebna aktivnosti koja može ispuniti vaš prvi dan siječnja. Važno je s vremena na vrijeme provjeriti stanje vaše garderobe, vidjeti na koje komade možete, a na koje ne možete računati u ovoj godini te napraviti plan obnove svojih krpica. Napravite stoga malu čistku svog ormara i raščistite svoje misli, a ako zaključite kako vam neki komadi odjeće više i ne trebaju donirajte ih ili darujte nekome tko će ih znati iskoristiti. Time ste napravili dvije dobre stvari u jednoj.

Očistite društvene mreže

Ne kažemo kako trebate pobrisati pola Facebooka, Instagrama, Twittera ili Tik Toka, ali početak je godine odlična prilika za sređivanje situacije na društvenim mrežama. Možda svakoga dana nailazite na razne postove ljudi koje gotovo da i ne poznajte i ne možete vjerovati sadržaju koji objavljuju. Nova je godina savršena prilika da u red dovedete i svoj „digitalni vrt“. Nitko se neće uvrijediti.

Očistite svoj telefon

Kad već čistite društvene mreže sjetite se i svog sirotog zagušenog pametnog telefona koji grca u nedostatku memorije i stalno vas traži priliku da malo „prodiše“. Uzmite si pola sata vremena i odlučite što vam u memoriji vašeg telefona zaista više nije potrebno. Ova aktivnost zaista nije naporna, a korisnija je od slaganja još jednog sendviča.

Pronađite novi hobi

Ako još niste promislili o ovome tijekom prosinca, evo savršena prilike da se ozbiljno uhvatite u koštac s ovim izazovom. Krenite vježbati, naučite novi jezik, zavolite kućne biljke, naučite fotografirati, ili krenite svirati instrument koji ste oduvijek htjeli naučiti. Imate cijelu godinu da izbrusite svoju novu aktivnost i osjećate se bolje. Početak siječnja idealno je vrijeme za nove uspješnije početke.

Otkrijte novi omiljeni recept i novu najdražu glazbu

Sve je na početku nove godine svježe i uzbudljivo i to treba iskoristiti. Možda neki i jesu siječanj proglasili najdepresivnijim mjesecom u godine, ali on to uopće ne mora biti. Započnite novu godinu u istraživačkom tonu i otkrijte nešto novo i motivirajuće, prokopajte po internetu i pronađite sjajnu ideju za zdravu večeru, ili se totalno „zakačite“ na bend za koji do sada niste čuli. Uz pravi ritam može čak i odraditi mali novogodišnji trening. Nije da vas nagovaramo, ali neće štetiti.

Sretna vam Nova godina!