SVI VOLE CHEAT DAY

Svaki jači program treninga i prehrane mora imati jedan Cheat day, ili barem jedan Cheat meal tjedno. 🙂 Ovo je članak posvećen tim sretnim i veselim trenucima, kada s guštom pojedemo ono o čemu smo sanjali cijeli tjedan, odnosno od zadnjeg Cheat meala. Cheat day je onaj dan koji nas motivira kada želimo odustati i pokleknuti tijekom tjednog režima.

Ovo je naših TOP10 Cheat day obroka. Slažete li se s našim odabirom?

#cheatday by #buildinbodycom

1. PALAČINKA

Tako je slatka da joj nismo mogli odoljeti! 😍😍 Nismo pretjerivali sa cheatom, samo: nutela, oreo i napolitanke! 😍🙈🙊😆 #buildingbodycom #pancakes #oreo #napoltanke #linolada #cinkica #palacinke #volimoslatko #cheatday

Fotografiju objavljuje BuildingBody.com (@buildingbodycom) Tra 25, 2016 u 10:21 PDT

Ovo je “gore” od CHEAT DAYa! 😍😍😍 Varanje na veliko! 😆😆 Ne samo što je velika palačinka, nego u sebi ima i linoladu, i nadrobljeni oreo, i bijeli mousse i još maline kao završni “touch”! 🍰 Uffff sva sreća pa je cheat jednom tjedno, ako ste opako držite svog plana!😉💪💪 #buildingbodyportal #buildingbodycom #palacinke #pancakes #cheatday #cheat #fitness #volimopalacinke

Fotografiju objavljuje BuildingBody.com (@buildingbodycom) Tra 7, 2016 u 9:51 PDT

2. PIZZA

3. ČOKOLADA I ČOKOLADNI NAMAZI, KEKSI

Ne znamo što namazati na prvu palačinku? Imate prijedlog? 😉🍴😍 Požurite s prijedlozima, gladni smo! 😁 P.s.palačinke su rađene sa zobenima! 😎 #buildingbodyportal #buildingbodycom #palacinke #pancakes #wearehungry

Fotografiju objavljuje BuildingBody.com (@buildingbodycom) Tra 9, 2016 u 11:45 PDT

4. HAMBURGER i KEBAB

Kako vam se sviđa naš Cheat Day? 🍔🍟 Koji je vaš najdraži Cheat Meal? 😍💪🍧🍰🍔🍕 #buildingbodycom #hamburger #cheatday #pomfrit #volimocheatday #motivation #motivacija #fitness #fitmotivation #meat #volimmeso #burger

Fotografiju objavljuje BuildingBody.com (@buildingbodycom) Svi 13, 2016 u 6:40 PDT

5. KOLAČI, TORTA, MUFFINI

6. SLADOLED

7. ROŠTILJ i ČEVAPI

8. ALKOHOL (pivo, vino, žestice)

9. BUREK (s mesom)

10. GRICKALICE (čips, kokice, smoki)