Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

žene i trening s utezima

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Trebaju li ženama utezi u treningu?

U posljednje vrijeme vrlo često se susrećem s pitanjima vezanim za korištenje utega u treningu sa ženama. Dobro je poznato da se većina žena „boji“ utega i da ih je strah da se slučajno ne bi „nabildale“ preko noći ako ih budu koristile u treningu. Naravno, to je pogrešno razmišljanje i nemoguća misija, taman da […]

Goran Mulalić 18.04.2019.