Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

walking lunge

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

7 najvažnijih vježbi sa šipkom

Bučice i girje sjajni su rekviziti za povećanje cjelokupne tjelesne snage, ali ako želite testirati koliko ste zapravo snažni, trebali biste isprobati trening sa šipkom. Ovaj rekvizit omogućuje vam dizanje veće težine uz bolju kontrolu jer držite šipku objema rukama i aktivirate nekoliko mišića odjednom. Vježbe sa šipkom jedan su od najboljih načina za ciljanje velikih mišićnih […]

Buildingbody 12.10.2020.